#limitezero

Excelente e inspiradora leitura: #limitezero por @drjoevitale! #recomendo 😀☺🤗 (em Indaial) https://www.instagram.com/p/B3frtd8l7DX/?igshid=18salnb15p3mh

✅ Passo 2 - Ressignificando minhas crenças limitantes 👀 ___________________________________ Dando sequencia ao post anterior eu vou te ajudar a ressignificar suas crenças limitantes. ⠀ 👉🏼 Essa jornada de transformação inicia quando você começa a olhar para dentro de si, então, agora pare o que estiver fazendo e fique em silêncio, se concentre em sua respiração, respire profunda e calmamente até se sentir relaxado. Se preferir coloque uma música relaxante de fundo pois agora é o momento de se concentrar e se conhecer.⠀ ⠀ ✍️🏼 Papel e caneta na mão e vamos lá! ⠀ ⠀ ✔️Depois de escrever todas as crenças negativas que se lembrar reescreva as frases, mas agora de forma positiva. Por exemplo: “Eu não faço nada direito” para “Eu sou muito boa em tudo o que faço”, mesmo que num primeiro momento você não sinta que acredita na frase que reescreveu. Exercitaremos essa mudança em sua mente. Quando estiver satisfeita releia todas as novas frases em voz alta e com atenção em cada palavra. ✍️🏼 EXERCÍCIO OBRIGATÓRIO: Reescreva cada uma dessas novas frases 5 vezes por dia durante 21 dias (que é o tempo necessário para que um novo hábito ou pensamento se instale em nós) lendo-as em voz alta. Se achar necessário repita o exercício por mais dias, até que sinta que essa nova forma de pensar tenha se instalado em sua mente e se tornado genuíno. ⠀ ❓ Se precisar peça ajuda, nem sempre é fácil mudar o sentido de uma crença que está arraigada em nosso ser. ⠀ ___________________________________ ⠀ ➡️ Acompanhe este insta e não perca o próximo passo. #ProgramaEmpoderosas #CoachAnaRahaman #crenças #crençaslimitantes #vocepodemais #autoconhecimento #coaching #lifecoaching #limitezero #positividade #mindset #mentalidade #crescimento #valor #amorproprio #coachingcomalma #eumudoomundo #despertar (em SOUL Treinamento & Coach)

Por que temos a mania de nos sentir sempre menos, sempre menor que o outro, muitas vezes incapaz?! Por que deixamos o outro ditar nosso valor, nossa importância, nossa vida?! Quando iremos nos lembrar de olhar para dentro de nós mesmos em busca do elo perdido?! O que precisa acontecer para que essa transformação tenha início?! Não precisamos de grandes dores nem sofrimentos heróicos para começar a alimentar o amor próprio com o objetivo de resgatar o nosso poder. Nós podemos tudo o que quisermos, basta acreditar! E não! Não é uma afirmação clichê e barata para fazer bonito! Nós possuímos uma força sobrehumana, mágica e heróica que precisa apenas ser acordada. →Comece liberando sua mente de crenças que te limitam de ser você, de crescer e alcançar tudo o que deseja. Em breve te darei dicas de como se livrar de crenças que limitam sua vida. Se quiser saber mais clique em seguir e não perca! #ProgramaEmpoderosas #CoachAnaRahaman #crenças #crençaslimitantes #vocepodemais #autoconhecimento #coaching #lifecoaching #limitezero #positividade #mindset #mentalidade #crescimento #valor #amorproprio #coachingcomalma #eumudoomundo (em SOUL Treinamento & Coach)

Esse livro tem cada surpresa! Essa parte do livro me chamou a atenção por que o Dr hew len disse para o Joe vitale que come cachorro quente todo dia no café da manhã ,quando foram almoçar numa hamburgueria ,qdo disse também nesse mesmo capitulo que ia índios norte-americanos fumavam charutos em volta da fogueira como um costume de reunir as famílias e conversar ..."Eu ñ me aguentei e tive q compartilhar com vcs. Bom fim de semana! #limitezero @limite zero @kikas

Esse livro tem cada surpresa! Essa parte do livro me chamou a atenção por que o Dr hew len disse para o Joe vitale que come cachorro quente todo dia no café da manhã ,quando foram almoçar numa hamburgueria ,qdo disse também nesse mesmo capitulo que ia índios norte-americanos fumavam charutos em volta da fogueira como um costume de reunir as famílias e conversar ..."Eu ñ me aguentei e tive q compartilhar com vcs. Bom fim de semana! #limitezero @limite zero @kikas