#learntabletennis

Прекрасное занятие отличного тренера Алексей Ефремов. Работал тренером национальных команд на 4 континентах: Индия, Египет, Перу, Колумбия, Гватемала, Исландия, Норвегия, последние 5 лет тренирует в Норвегии. С 2008 года является тренером высшего спортивного  мастерства ИТТФ

Настольный теннис. Техника. Урок 7. Топс-спин слева.ПРОСТО О ТОП-СПИНЕ СЛЕВА Даша:  Мой любимый технический элемент в настольном теннис: топс-спин слева 🏓  Наверное, потому, что он менее энергозатратный, чем правый топс 😅 У девушек примерно 70-75% сильнейшая сторона является левая и  обладая хорошим вращением слева, вы имеете большое преимущество перед соперником,  а если вы научитесь ещё менять траекторию, темп и играть в разные точки стола, успех точно будет вам обеспечен 💪🏼 Вообще современный настольный теннис подразумевает обязательное владение топс-спином слева. Без надежного и качественного топс -спина слева, не построить дальнейшую игру на высоком уровне.

ПРОСТО О ПОДРЕЗКЕ СЛЕВА Сергей: Подрезка слева наиважнейший элемент игры. Имеет очень широкое и разнообразное применение в игровых ситуациях на столе. Прием подачи соперника. Укоротки, срезки, классическая защита - это все производные от подрезки слева. Многие игроки виртуозно владеют подрезкой слева и перекрывают ей почти весь стол, а не только левую половину. На наш взгляд она достаточно проста в понимании и освоении.

Иван Толмачев: Сегодня мы изучим работу ног. Как выбрать игровую стойку? Какие бывают перемещение и зачем они нужны? Стойка это наша стартовая позиция при приеме подачи где мы занимаем положение перед началом розыгрыша и непосредственно в самих ударах. Правильная позиция и расположение гарантирует качественное выполнения удара или возможность своевременно среагировать на приходящий мяч.