#lapte matern

Alăptarea: agonie și extaz

Au trecut două săptămâni jumate de când o aduceam pe lume pe Iris într-o poveste horror cu final fericit . Ziceam atunci că nașterea a fost grea și dezamăgitoare si din cauza faptului că am avut așteptări foarte mari legate de nașterea naturală, care din păcate nu a putut avea loc. Așteptările nu au fost mai mici legate de alăptare, alimentată fiind în perioada pre-natală de toate informațiile…

Ce trebuie sa mananc cand alaptez?

Ai nascut si te gandesti ca vei putea manca si tu tot ce vrei fara sa ii faci rau bebelusui. Inaite de a lua aceasta decizie, gandeste-te bine! Daca alaptezi trebuie sa te feresti de anumite alimente. Ceea ce mananci influenteaza calitatea laptelui matern! De aceea, nu trebuie sa incepi nici o cura de slabire in perioada de alaptare! (more…)