Svaka misao ne treba da postane tvoja bitka

Misli se jure, a ti si na ivici da skočiš za njima. Ali šta ako ti kažem da pauza između misli i reakcije postoji? Umesto da se boriš s njima, ponekad je najjače samo posmatrati tišinu između. Reagovati ne mora biti automatski odgovor. Ponekad, tvoja tišina govori jače od bilo koje reči. Ne moraš biti zarobljen u sopstvenim mislima. Pre nego što promeniš misao, primeti šta te u njoj boli. Otvori prostor između misli i reakcija – tu počinje tvoja sloboda.