#kinesiologue

kinesiologue! Il faut maximiser les éléments modifiables de l’économie de course et ce en commençant par 2 séances d’entraînement axées sur la force musculaire, 2 séances d’intervalles par semaine accompagnées par quelques sorties faciles. Si jamais c’est trop compliqué ou bien trop long à planifier, gardez en tête que Gestion Santé K5S et moi offrons ce type d’encadrement en privé ou en groupe.

Entraineur privé - Séances d’entraînement semi-privées d’une heure pour 2 à 3 personnes structurées et supervisées par un kinésiologue. Dans une ambiance professionnelle et amusante, nous maximisons votre progrès pour atteindre vos objectifs personnels.

Kinésiologue - Neurologiquement parlant, prenant le temps de se réchauffer, le système sympathique "réveille notre corps". Il augmente la conduction nerveuse, l'intensité de la décharge électrique, la fréquence des potentiels d'action et la coordination intra et intermusculaire. Cela garantit donc un meilleur recrutement des unités motrices.

Gym Privé - Nous avons mis en place une application unique qui vous permet d’obtenir un suivi hors paire entre les visites. L’application comprend des vidéos démonstratives de tous les exercices, le nombre de séances devant être faites pour votre programme respectif et une zone de messagerie pour clavarder avec votre kinésiologue à distance.

https://santek5s.com/

Nombreuses sont les personnes qui sont sortis libérées et satisfaites d’une séance de kinésiologie. Cette thérapie, qui se fonde sur toute une série de mouvements spécifiques, permet d’apprendre à gérer le stress, à augmenter sa confiance en soi et à favoriser le développement personnel via le langage corporel.