Pantangan Asam Urat tinggi
Salah satu faktor yang dapat meningkatkan kadar asam urat, yaitu makanan dan minuman yang mengandung purin. Semakin banyak asupan purin tambahan Anda, semakin banyak pula asam urat terbentuk dan ginjal akan kewalahan untuk membuangnya lewat urine.
Adapun daftar makanan yang tergolong memiliki kadar purin sedang hingga tinggi serta menjadi pantangan bagi penderita penyakit asam urat adalah:
Minuman fruktosa dan pemanis gula dapat meningkatkan risiko asam urat. Meski fruktosa dan pemanis gula tidak kaya akan purin. Fruktosa dan pemanis gula dapat meningkatkan kadar asam urat dengan mempercepat beberapa proses seluler. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 125.000 peserta menemukan bahwa orang yang mengonsumsi fruktosa paling tinggi memiliki risiko 62% lebih tinggi terkena asam urat.
Semua makanan dan minuman yang mengandung alkohol yakni Bir, Arak, wiski, anggur, tape ketan, wiski, makanan yang beragi lainnya.
Bebek / angsa
Ikan kecil (herring), ikan makarel, telur ikan.
Makanan yang diawetkan dalam kaleng seprti sarden, kornet dan lainnya.
Remis, kepiting, kerang, lobster
Jeroan misalnya, jantung, hati, limpa, lidah, otak, ginjal dan usus.
Buah-buahan yang dapat berubah menjadi alkohol di dalam usus, Durian, Nangka, Alpukat, Kelapa, Air kelapa, dan kopyor. Meskipun kadar purinnya rendah tetapi dalam jumlah besar dapat menjadi alkohol sehingga konsumsi buah-buahan tersebut harus dibatasi.
Soto ayam & opor ayam
Daging kambing atau domba
Kangkung, bayam, asparagus, buncis dan peterseli.
Tempe
Rumput laut olahan (nori)
Diet rendah purin dengan menghindari makanan tinggi purin dapat menurunkan gejala yang ditimbulkan asam urat, namun tidak cukup untuk menghilangkan penyakitnya. Tetap konsultasikan dan konsumsi obat herbal itu lebih baik daripada mengkonsumsi obat yang dapat menyebabkan efek samping. Ini obat Herbal tanpa efek samping Herbal Oliga 99.
Oliga 99 satu-satunya produk yang mempunyai formulasi buah-buahan surga (superfruits): Kurma, zaitun, delima, pisang, anggur, plus jahe, habbatusauda, dan madu. Sudah berizin BPOM, halal dan terbuat dari bahan alami.
Efektifitas lengkap OLIGA 99 :
Menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh,
Menormalkan kadar kolesterol dan trigliserida,
Menormalkan tekanan darah,
Menormalkan kadar asam urat, Dan masih banyak lagi.
