#infopalihmana

[ Cara Ampuh Menghilangkan Stres Setelah Bekerja ]

  Dari beberapa survey atau sebuah analisa yang saya lakukan, umumnya memang banyak dari para pekerja yang sering melakukan sebuah aktivitas setelah pulang kerja. Mungkin alasanya tidak lain adalah untuk sekedar melepaskan rasa penat akibat aktivitas pekerjaan yang memang sangat menguras tenaga dan pikiran. Sehingga dalam hal ini, para pekerja membutuhkan sedikit relaksasi yang setidaknya dapat menenangkan pikiran mereka. Berikut adalah beberapa aktivitas atau kebiasaan yang umumnya dilakukan para pekerja/karyawan setelah pulang kerja.

  Minum kopi

Cara ini memang sudah terlalu umum bagi banyak kalangan para perkerja pada umumnya. untuk sekedar melepaskan rasa penat akibat rutinitas kerja, mereka selalu menyempatkan diri untuk mampir ke sebuah cafe bareng teman sekantor hanya untuk sekedar minum kopi. Karena kopi juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit kepala dan depresi.

  Futsal

Semua pasti setuju bahwa olahraga yang satu ini memang paling banyak atau umum dilakukan dan bahkan sudah menjadi rutinitas bagi para karayawan/pekerja. Selain sehat, olah raga futsal memang paling banyak digemari oleh berbagai kalangan, mulai dari pelajar, mahasiswa dan karyawan.

  Kuliner

Saking banyaknya pekerjaan yang kita lakukan seharian, terkadang banyak para karyawan sering lupa akan kebutuhan perutnya dikarenakan terlalu asik atau sibuk dalam bekerja. Biasanya momen ini sering dilakukan para pekerja untuk makan atau berwisata kuliner bareng teman sekantor setelah pulang kerja.

  Jalan-jalan

Untuk mencari udara segar, sepertinya kita butuh yang namanya jalan-jalan untuk sekedar menghilangkan stres, misalnya di alun-alun, taman kota dan berbagai tempat menarik lainya. Sehingga dengan jalan-jalan mungkin bisa membuat anda rilex.

  Bermain Game

Sebuah cara yang unik memang bisa terjadi pada setiap orang tanpa terkecuali bagi seorang pekerja. Sebagai seorang pekerja yang juga sangat suka pada yang namanya game, biasanya mereka selalu menyempatkan diri untuk bermain game kesukaan mereka baik itu dirumah ataupun ditempat rental game. Mungkin inilah cara asik yang biasa dilakukan untuk sekedar menghilangkan stres.

  Fitnes

Bagi para pekerja yang sangat menyukai olahraga, biasanya mereka selalu menyempatkan diri untuk pergi ke gym setelah mereka pulang kerja. Gym merupakan sebuah tempat atau sarana olahraga yang terbilang sangat efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain itu olahraga juga dapat menjaga tubuh anda tetap sehat dan terhidar dari berbagai macam penyait.

  sumber: palihmana.com