Como romper con adicciones 1. Descubra en sus pensamientos que lo conduce a su adiccion Sentimientos del pasado no superados como el temor, rabia, baja autoestima, etc 2. ObsĂ©rvese asĂ mismo Esto le ayudará a identificar los sentimientos de indefensiĂłn e impotencia recurrentes que ocurren cada vez que recae en la adiccion Sentirse fracasado, humillado, menospreciado, etc. 3. Mantenga una vida saludable Alimentos y bebidas que estimulen como el cafĂ©, energizantes pueden causarle cierto deseo de recurrir a otras drogas MantĂ©ngase ocupado y haga ejercicios esto estimula el cerebro de manera que aumenta la autoestima 4. EnfĂłquese en Dios Tener una vida espiritual sana le ayudará a meditar siempre en lo positivo de la vida acuĂ©rdese la vida en sĂ es difĂcil y necesita siempre preparar su mente para el dĂa a dĂa pero no lo conseguirá si no tiene tiempo con la persona del EspĂritu Santo. Dios le bendiga Luis De JesĂşs
