Der heutige Tag startete um halb 9. Leider ohne Sport, da ich einen Arzttermin mit meinem Cousin hatte.

Aktuelles Gewicht: 164,1 kg 
Differenz zum Vortag: +0,6 kg 
Gesamtergebnis seit 29.06.15: -10,9 kg

Das Gewicht steigt enorm an. Das ist aber erklärbar, da es gestern recht spät noch Abendbrot vom Asiaten gab.

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Nachdem ich mich dann morgens fertig gemacht hab, fuhr ich zu meinem Cousin und ging dann ganz langsam mit ihm zum Hausarzt. Da er leider noch immer nicht ordentlich gehen kann, brauchte er mit seinem 4-Fuß für einen Weg von 300m etwa 20 Minuten.

Bei seinem Hausarzt angekommen, merkte ban schon, dass dieser doch noch in der Vergangenheit lebt. War ja heute zum ersten Mal mit in der Praxis, weil es seit seiner Reha-Entlassung einfach noch Zuviel zu klären gibt. Leider ist sein Arzt ein totaler Honk und irgendwie zu nix zu gebrauchen. Wenigstens die Krankmeldung für die nächsten 4 Wochen steht 🙈

Sind dann wieder zurück zur Wohnung und nachdem mein Cousin wieder in der Wohnung war, bin ich erstmal für ihn einkaufen gewesen und hab Rezepte eingelöst. Dauerte auch fast zwei Stunden bis ich fertig war mit allem… und auch mit meinen Nerven. Das Wetter ist nämlich einfach nur mies.

Nachdem wir was gegessen hatten, bin ich los und ins Einkaufszentrum … denn mein C&A Paket wartete darauf abgeholt zu werden. Auch wenn eine Jacke nicht mehr lieferbar war… ist doch endlich die Jacke lieferbar gewesen, auf die ich schon seit einem Jahr scharf bin 🎉😁 Nachteil im Einkaufszentrum … das bei diesem miesen Wetter wohl viele auf die Idee gekommen sind und es keine Parkplätze gab. Bin bestimmt 10 Minuten umhergegeistert, bis ich einen gefunden hab.

Abends ging es dann noch mit meiner Sport-Kollegin ins Kino. Heute in den Film “Willkommen bei den Hartmanns” mit Heiner Lauterbach, Florian David Fitz und vielen anderen bekannten (deutschen) Schauspielern. Der Film war aber nicht soooo prall, also reicht es lediglich für einen DVD Abend.

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Frühstück: - ausgefallen -

Mittag: Tofu Chop Suey mit Reis

Abendbrot: 3 Scheiben Pumpernickel mit Spiegelei und ein Glas Schokopudding von Zum Dorfkrug