Untuk menjaga tubuh tetap bugar dan juga terhindar dari rangkaian penyakit, olahraga adalah hal yang amat dianjurkan. Kurang olahraga atau bahkan tak pernah melakukannya bisa jadi malah mempermudah daya tahan tubuh untuk melemah. Jika tak ingin berolahraga sendiri, kenapa tidak melakukannya bareng pasangan? Jauh lebih seru lagi kalau ide olahraga seru ini dilakukan di hari […]
Untuk menjaga tubuh tetap bugar dan juga terhindar dari rangkaian penyakit, olahraga adalah hal yang amat dianjurkan. Kurang olahraga atau bahkan tak pernah melakukannya bisa jadi malah mempermudah daya tahan tubuh untuk melemah. Jika tak ingin berolahraga sendiri, kenapa tidak melakukannya bareng pasangan? Jauh lebih seru lagi kalau ide olahraga seru ini dilakukan di hari Valentine. Yoga Mengikuti kelas Yoga bersama pasangan tentu selain bisa menyehatkan juga akan menjadi hal yang menyenangkan apalagi kalau dilakukan di hari Valentine. Bagi para pasangan pecinta olahraga yang ingin menghabiskan waktu bersama secara bermanfaat di tengah-tengah padatnya kesibukan dan rasa stres, kelas Yoga akan membantu merilekskan tubuh dan pikiran sambil membangun hubungan yang lebih sehat juga. Mendayung Kano Bagi Anda yang suka menikmati kegiatan di luar ruangan, khususnya aktivitas fisik, olahraga lainnya yang juga bisa membantu membentuk tubuh sambil menghilangkan stres bersama pasangan adalah mendayung kano. Ketika tempat tinggal Anda tak jauh dari sungai atau danau, maka menikmati aktivitas ini adalah ide yang bagus di hari Valentine. Menari Menari atau dance adalah aktivitas seru yang juga bisa dianggap sebagai olahraga kardio efektif dalam menjadi cara membakar lemak dan kalori. Jadi, tak ada salahnya bila Anda ajak pasangan di hari Valentine mengikuti kelas tari, entah itu tari India, tari salsa, atau bahkan tap dancing yang asyik jika dipelajari berdua sambil membangun hubungan lebih harmonis. Hiking Jika suka aktivitas luar ruangan yang seru, hiking bisa dilakukan bareng pasangan yang tak hanya bisa dilakukan di akhir pekan. Kalau Anda punya waktu di hari Valentine, tak ada salahnya mencoba untuk berolahraga di tempat yang jauh dari kesibukan kota sambil meningkatkan kebugaran tubuh. Panjat Tebing Indoor Ingin olahraga atau aktivitas fisik yang lebih memacu adrenalin sekaligus jauh lebih aktif? Kenapa tak coba lakukan panjat tebing indoor bersama pasangan di hari Valentine? Jika belum pernah, maka kegiatan ini bisa menjadi sesuatu yang baru untuk dicoba sambil juga membantu memperkuat otot lengan dan kaki bersama. Jogging Bila biasanya Anda mungkin ber-jogging sendiri entah itu di pagi atau sore hari, pada hari kasih sayang Anda bisa melakukannya bersama dengan pasangan. Selain menyehatkan dan membuat badan jauh lebih bugar, aktivitas ini menjadi lebih seru ketika dilakukan bersama orang tersayang bahkan tanpa harus jauh-jauh. Bagi para pasangan yang ingin memiliki waktu bersama di hari Valentine dan melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, aktivitas fisik atau olahraga-olahraga di atas akan jauh lebih menyenangkan dilakukan untuk mengisi waktu. Selamat mencoba dan bersenang-senang. Sumber : halosehat.com Alhamdulillah Allohumma Sholli โAla Nabiyina Muhammad Wa Ahlihi Wa Ashhabihi Wa Ummatihi. Subhanallah wa bihamdihi โadada khalqihi wa ridha nafsihi wa zinata โarsyihi wa midada kalimatihi. Jazakumullah sudah ikut men-share (membagikan) konten ini, insya Alloh jadi amal jariyah untuk kebaikan dunia akhirat kita. Aamiin . ๐บ Baca Lebih Lanjut ๐ https://tinyurl.com/y9o58n3e ๐ณ Media Marketing Islam? Cek ๐ ๐ Jumat Berkah dot Com . ๐ Update kajian Islam? Follow ๐ @jumatberkahcom ๐ฏ Facebook ๐ Instagram ๐ Twitter ๐ Linkedin . #Alhamdulillah Ya #Allah #Alfattah #Arrozaq #Alghoni #Almughni Sholawat untuk #Nabi #Muhammad #innalillahi #astaghfirullah #dakwah #hijrah #kajian #islam #update #news #viral #muslim #muslimah #quran #sunnah #islamicquotes #indonesia #motivation #inspiration #quote
