#gyaloglas

ki koran kel, sokat lep #lepesszamlalo #htcu11 #htc #u11 #mozgas #seta #lepes #gyaloglas #lepesblogger #miafaszazablogger #miazablogger #hanemfelejtemesteisposztolok #bertapress

24 éve indult útjára a Világ Gyalogló Nap nevű kezdeményezés, amelyen az elmúlt években a világ 60 országában több mint 10 millióan kirándultak, sétáltak. Itthon is hatalmas az érdeklődés, a szervező Magyar Szabadidősport Szövetség közlése szerint tavaly több mint 15 ezren vettek részt az eseményen, idén még több érdeklődőre számítanak. 2014-ben bővült a program: az október 4-5-i Világ Gyalogló Nap mellett valamennyi októberi túra része lehet a rendezvénynek. A cél változatlan: a gyaloglás megszerettetése, ezáltal a lehető legtöbb ember mozgósítása a rendszeres testmozgásra. A gyalogolás nem megerőltető az ízületeknek, edzettséget sem igényel, bármely életkorban elkezdhető. A helyszínek többségén a gyalogos túrákon kívül kiegészítő programokon - sportversenyek, egészséges életmódot népszerűsítő bemutatók, fittségi mérések - is részt vehetnek az érdeklődők.