Comment apprendre Ă mieux se dĂ©tendre ?Â
 Katie Stoddart, coach et moi mĂŞme vous proposons de vous apporter des techniques pour :Â
âś” Mieux gĂ©rer votre stressÂ
âś” Apprendre Ă rester calme en toute situationÂ
âś” GĂ©rer vos Ă©motionsÂ
 Ces outils sont utiles aussi bien en période de confinement qu'au quotidien.












