#gbrio

Fechando a semana com aquele super treino de Sábado, muito obrigado Professores Anderson Guerra (@a.guerra77) e Fernando Rabello (@fernandinhorabello), mais ainda aos alunos que cada vez mais estão comparecendo firme e forte em todas as aulas. . "Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina" . GRACIE BARRA Jiu-Jitsu para todos! . #graciebarra #jiujitsu #gb #jiuterapia #legadogb #artesuave #equipegb #oss #gbk #bjj #GbBrasil #minhacachaçaéoutra #gbrio #nogi #jiujitsuparatodos #respeito #gbbarrovermelho #blackbelt #guerreirogb #vemprotatame #somosgb #juntossomosmaisfortes #estilodevida #familiagb #gbshop #sãogonçalo #bytraining #carlosgraciejr #saogoncalogram #gbpink (em Gracie Barra Barro Vermelho - São Gonçalo)

Guerreiras comparecendo firme no tatame... Força e honra! Continuem assim firmes focadas no treino. Osss . "Nunca estabeleça um teto para os seus rendimentos" . GRACIE BARRA Jiu-Jitsu para todos! #graciebarra #jiujitsu #gb #jiuterapia #legadogb #artesuave #equipegb #oss #gbk #bjj #GbBrasil #minhacachaçaéoutra #gbrio #nogi #jiujitsuparatodos #respeito #gbbarrovermelho #blackbelt #gbpink #guerreirogb #vemprotatame #somosgb #juntossomosmaisfortes #estilodevida #familiagb #gbshop #sãogonçalo #bytraining #carlosgraciejr #saogoncalogram (em Gracie Barra Barro Vermelho - São Gonçalo)

Parabéns Guerreiras! Que continue assim focadas nos treinos, superando cada vez mais os seus limites... Osss "Uma coisa eu posso garantir: em sua busca da prosperidade, seu desejo, sua força e sua perseverança serão testados. " (Carlos Wizard Martins) GRACIE BARRA Jiu-Jitsu para todos! #graciebarra #jiujitsu #gb #jiuterapia #legadogb #artesuave #equipegb #oss #gbk #bjj #GbBrasil #minhacachaçaéoutra #gbrio #nogi #jiujitsuparatodos #respeito #gbbarrovermelho #blackbelt #treinodurolutafácil #guerreirogb #vemprotatame #somosgb #juntossomosmaisfortes #estilodevida #familiagb #gbshop #sãogonçalo #bytraining #carlosgraciejr #saogoncalogram #gbpink (em Gracie Barra Barro Vermelho - São Gonçalo)

No Gi com essa galera não tem preço... Osss 💪🏻👊🏻 GB Barro Vermelho Jiu Jitsu para todos! #graciebarra #jiuterapia #gbrio #NoGi #jiujitsuparatodos #bonstreinos #guerreirogb #bytraining #sãogonçalo #saogoncalogram #somosgb #gbbarrovermelho #GbBrasil (em Gracie Barra Barro Vermelho - São Gonçalo)

Saber como funciona a respiração na atividade física pode facilitar, e muito, a performance em momentos de maiores picos dos exercícios. http://goo.gl/JYCgdW Cuidar da mente é Jiu-Jitsu! GRACIE BARRA Jiu-Jitsu para todos! #graciebarra #jiujitsu #gb #jiuterapia #legadogb #artesuave #equipegb #oss #gbk #bjj #GbBrasil #minhacachaçaéoutra #gbrio #nogi #jiujitsuparatodos #respeito #gbbarrovermelho #blackbelt #treinodurolutafácil #guerreirogb #vemprotatame #somosgb #juntossomosmaisfortes #estilodevida #familiagb #gbshop #sãogonçalo #bytraining #carlosgraciejr