#gamatraining

Iniciando este 2020 junto a los más regalones!!!! Siempre dando lo mejor 💪🏻💪🏻💪🏻👌🏻👌🏻👌🏻 . . . . . #gamatraining #entrenamientodefuerza #entrenamientofuncional #entrenamientodomicilio #entrenamientopersonal #health #fitness #fit #me #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #exercise (en El Arrayán, Region Metropolitana, Chile) https://www.instagram.com/p/B60hZajnTET/?igshid=o23go1iwwwy6

Con los alumnos regalones!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Que grandes que son!!! 👌🏻👌🏻👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻 76 y 94 años... moviéndose en torno al trabajo de fuerza 💪🏻💪🏻💪🏻 sin excusas, no hay festivo o cansancio que les impida entrenar 👍🏻👍🏻👍🏻 #gamatraining #health #fitness #fit #me #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise (en El Arrayán, Region Metropolitana, Chile) https://www.instagram.com/p/B4SSIQ3gypU/?igshid=1qu6aigfpy0uw

Una propuesta de trabajo para hoy o mañana 👌🏻👌🏻👌🏻... 100 Sentadillas 80 Estocadas 60 Sit ups 40 Thrusters 20 Burpees te animas??? #gamatraining #motivation #lifestyle #training (en Torres de Tajamar, Providencia) https://www.instagram.com/p/B4meLsVgncv/?igshid=siuiv62v75nv

Partiendo la semana del último mes del año!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 Gran trabajo realizado por @olivia_riquelme y @coni_herrera Secas!!! No eres lo que logras... Eres lo que superas!!! . . . . #gamatraining #entrenamientodefuerza #entrenamientodomicilio #entrenamientofuncional #health #fitness #fit #me #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #exercise (en Torres de Tajamar, Providencia) https://www.instagram.com/p/B5kWeJQpHiV/?igshid=1ia8sp9bk5f32

Excelente trabajo!!! Como siempre la gran @olivia_riquelme se luce y me sigue sorprendiendo 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #gamatraining #health #fitness #fit #me #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise (en Torres de Tajamar, Providencia) https://www.instagram.com/p/B4SEEMKgFmg/?igshid=l9eqwrppvhg0

La coordinación es el corazón del funcionamiento muscular, ya que es la clave para la estructura responda como queramos. Excelente trabajo coordinado de la gran (y modelo recurrente) @olivia_riquelme 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻👌🏻👌🏻👌🏻 #gamatraining #entrenafuerza #entrenamientodefuerza (en Ñuñoa, Chile) https://www.instagram.com/p/B4nvWTzADP2/?igshid=1mrup5v7z4wy3

Del nivel más básico del sarcómero, depende de la coordinación de los puentes de actina y miosina. El funcionamiento muscular depende de la sincronización de unidades motoras y su coordinación, El movimiento necesita de la participación de varios músculos coordinados. La coordinación NO se contrapone al entrenamiento de fuerza #gamatraining #entrenamientodefuerza #fuerza #coordinacion #cualidadesfisicas #entrenamientofuncional #training #fit #fitness (en Ñuñoa, Chile) https://www.instagram.com/p/B4kKplmgaLI/?igshid=rbd89snn4gi4

Reapareció #ilustrísimo Con el mejor de los ánimos y un poco más descansado, el querido @gonzalo_carreno_nigro comienza a moverse previo a las vacaciones!!!! 👌🏻👌🏻👌🏻 #gamatraining #entrenamientodefuerza #entrenamientodomicilio #entrenamientofuncional #entrenamientopersonal #health #fitness #fit #me #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #getfit #exercise (en Plaza Rio De Janeiro) https://www.instagram.com/p/B6_-ERIpqNp/?igshid=1hmw75lmpj2kk