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Bendita sea la menstruación Si mujeres bendito sea San Andrés que nos llega cada mes Uds entienden #allyouneedislove #viernes #fritag #friday https://www.instagram.com/p/Bq0APqWB8mk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12b174v5m1ik6

No, yo no soy fitness. OJO no estoy en contra de eso ni del ejercicio. Ya estoy empezando otra vez a trotar. Adoro a trotar porque me siento como cuando era niña con 8 años y corria y corria. Poco a poco. Cada quien es dueño de sus procesos. Hay que hacer cosas que disfrutemos. #felizviernes #viernes #friday #fritag #allyouneedislove https://www.instagram.com/p/Bp9iLGDh3_J/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=637zix61lnb0

Amores: Feliz viernes. Démosle la bienvenida a la etapa ayer deseada y hoy la más despechada: La Adultez. #friday #fritag #fridayinlove #allyouneedislove https://www.instagram.com/p/Bo2-pImF5-7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16uxwd89cg1n9

Tengo tantos síndromes, tantos desórdenes que decidi mejor dejarlos ahi y no prestarles atención. Cuando no los puedo ignorar, me rio de mi misma, hay cosas que podemos cambiar, otras no. Lo mejor que podemos hacer es cambiarnos a nosotros mismos aceptándonos. No gastemos tiempo en cambiar a los demás. #allyouneedislove #friday #fridayinlove #fritag #viernes https://www.instagram.com/p/BoR1BaqFwsG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16pbq1nmc6agc

Cara de loca, si... llegó viernes y mi cuerpo lo sabe...lo sabe tanto que llegó la menstruación hoy por la mañana. Hablo de esto porque son procesos biológicos de una mujer, es natural, indica que estás sana y que no estás grávida ja ja ja ja ja pero fuera de broma, es un proceso cíclico de cada mujer. Recuerdo que cuando me vino la primera vez, mi mamá y mi abuela me regalaron porque le conté a mi papá y mis tios..."Eso no se dice Cristelita" pero es que es algo común, que pasa. La menstruación nos hincha, a algunas nos da dolor OJO 🤓🙋👉👀 si te viene con un dolor que te tumba y que te imposibilita vé al médico puesto que puede ser indicador de otros problemas de salud. Hay dolor pero ya ustedes las mujeres me entienden la escala del dolor/cólico menstrual aceptable. La menstruación nos pone a algunas de mal humor, sensibles, emo, lívido alta, ganas de comer carbohidratos y mucho chocolate. Tu útero es importante, hombres y mujeres deben saber de estos procesos naturales. Hoy @orlandojic me sorprendió cuando vio mi cara al decirme: "Mi vida siempre a ti te viene por las mañanas" OMG 🙆🤷 #friday #fritag #felizdindesemana #weekend #allyouneedislove

Day 138 of Mission 365 Days of Writing. . . . . . #HisHands #gowiththeflow #poetrydoneright #momwrites #lovequote #lovepoem #notepadwriting #poetatwork #fridaypost #fritag #latepost #positivevibes #mission365daysofwriting #day138 #dailypractice #kirti

Eka Pada Setu Bandhasana / One-Legged Bridge Pose. As a runner, you need to have a strong core and good shoulder strength. This Asana is like "feeding 2 birds with 1 scone" (@tanviuvyas, @nikiabhanave) Stretches and strengthens your: Neck, Shoulders, Chest, Spine, Hamstrings, Hips, and Quads. Relieves from fatigue, anxiety, and stress. Helps deal with headache, restless legs, and back. Alleviates the symptoms of: Hypertension, Asthma, Menopause, and Osteoporosis. Strengthens your core muscles. Improves your digestion. . . . . . #EkaPadaSetuBandhasana #OneLeggedBridgePose #YogaEveryday #FridayYoga #KnowingYourself #PracticeDaily #StayFit #RunningMom #YogaInspiration #FridayMotivation #Fritag #BeKindToYourself #YogaMeetsRunning #BombayRunningCrew #WeRunThisCity #JoinTheCrew #LoveForTheCrew