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Como hay mucha gente. Nueva por aquí, os voy a contar un poco mi historia. Yo tengo 1.52 de altura y llevo luchando contra el sobrepeso desde hace 6 años!!! Pero siempre que empezaba una dieta de estas locas, dieta de la sopa, dieta de la sandia, dieta de la Usp y etc me cansaba y las dejaba y venía el efecto rebote y engordaba el doble hasta llegar a los 85kg. En enero de 2014 he decidido cambiar mis hábitos alimentares, porque llegar a los 85kg con mi altura ya era obesidade , me veía sin cuello , una cara redonda, unas piernas de elefante jajajaja se parece una broma pero era como me sentía. Hasta qué he decidido dar un punto final en esta situación y cambiar mi vida y mi salud!!! Y lo estoy haciendo , en 8 meses he eliminado 24kg, me quedan 6 kg para llegar a mi objetivo que es los tan soñados 55kg, espero lograrlo hasta enero que es cuando haré 1 año de reeducación alimentar y exercicio físicos. No es fácil , nadie me dijo que lo sería, más con mucha fuerza de voluntad y determinación estoy llegando donde deseó. Diciendo no a muchas cosas, a las frituras dulces a los bizcochos y tartas pizzas cervezas entre otros. Es una lucha diaria y constante hay que tener valor en lo que queremos para no volver hacia atrás como ya a pasado conmigo durante estos últimos años. Así que si yo estoy logrando mis objetivos vosotras también pueden llegar donde queréis. He decidido exponer mi vida aquí en instagram con la reeducación alimentar para tener el objetivo de llevar a público y así tener la responsabilidad de no volver hacia atrás y no defraudar a cada uno de vosotros que me seguís!! Y cada uno de vosotros que me seguís, y acompañan mis progresos y me envían mensajes motivando me , sois los que me dan fuerzas para seguir adelante y no volver hacia atrás!!! Si estoy logrando vosotros también pueden lograr y vencer esta lucha!!!! #sipodemos # projetovidasana #30tododia #followme #followbacktean #follow #projetovidasana