A maior parte das pessoas, quando ouvem falar em “Saúde Mental” pensam em “Doença Mental”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas, a saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A saúde mental também envolve um processo de autoconhecimento, isso implica compreender que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, sentimentos, ambições, idéias e emoções. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ter saúde mental é: 🥰 Estar bem consigo mesmo e nas suas relações com os outros; 🚴♂ Estar em harmonia com seu bem-estar físico e social; 💬 Saber lidar com as exigências da vida; 👍🏽 Reconhecer e valorizar suas potencialidades; 🧐 Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida e são importantes para o seu desenvolvimento emocional; ⏩ Ampliar suas possibilidades de ser diante das vivências em suas relações; ✅ Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então, como você se percebe diante desse contexto? Tem cuidado da sua saúde mental e praticado cuidados diários que promovam seu bem-estar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📞 Agende sua consulta: (48) 3205.9056/(48) 99845.1485/(48) 98440.4808 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estamos na Rua Emeline Matildes, Crisemann Scheidt, 45, Sala 03 - Centro, Palhoça! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fisio #pilates #funcional #levitae #fisiolevitae #pilatesparatodos #pilatespalhoca #treinamentofuncional #fisioterapia #saude #corpo #gym #treinamento #nutricao (em Levitae) https://www.instagram.com/p/Bz9Mw5FA8V5/?igshid=blzabbft3nyq
