#finding flow

Otros deciden atacar directamente los síntomas amenazantes. Sí es el cuerpo el que da la primera señal de alarma, van a seguir dieta, apuntarse a un gimnasio, hacer aeróbic, comprar un nautilus o hacerse la cirugía plástica.

Sí el problema parece consistir en que nadie les presta atención, compran libros sobre cómo tener poder o hacer amigos, o se apuntan a cursos prácticos sobre cómo tener seguridad en sí mismos y sentirse más poderosos.

De todos modos, tras un breve tiempo, estas soluciones parciales tampoco funcionan. No importa cuánta energía dediquemos al cuidado corporal; llegará el momento en que el cuerpo nos ganará la partida.

Sí estamos aprendiendo a tener más seguridad en nosotros mismos, podemos distanciar a nuestros amigos sin advertirlo. Y si dedicamos mucho tiempo a cultivar nuevas amistades, podemos amenazar la relación que tenemos con nuestra pareja o nuestra familia.

Hay tantas cosas de las que debemos preocuparnos y tan poco tiempo para atenderlas todas...

"Mejorar la calidad de vida es una tarea inacabable (...). No hay ningún problema inherente en nuestro deseo de ir escalando objetivos mientras disfrutemos con la lucha que debemos realizar durante el camino.

El problema existe cuando las personas están tan obsesionadas en lo que quieren conseguir que ya no obtienen placer con el presente. Cuando esto sucede, pierden su oportunidad para contentarse.

The sexy place is the actual writing. Almost every time that I go to a school visit and am asked questions or when I’m interviewed by newspapers, I get asked two things: Where do you get so much energy? Where do you get your ideas? I don’t actually think of myself as having a ton of energy. Like right now, it’s 7:06 a.m. and I’ve been up since 5. I went to bed around 11. I’m a bit tired…

This is a follow up to an older post Free Your Mind, with the idea that focus and intention may free your mind to true happiness. In my quest to train my mind to be more focused and in the moment, I came across articles mentioning this concept of “Flow”. I decided to listen to the book “Finding Flow: The Psychology of engagement with everyday life.” by Csikszentmihalyi.

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I am traveling today. A road trip through the desert of Arizona. I am not much of a desert girl. I have spent too many years living in the snow and ice. Although, I can’t say I crave getting to the hot desert weather, I do love Saguaro cactus.

Today, as I pass all these crazy cacti flying past my car window, they are reminding me to notice the beauty in sharp, edgy, and unique things. Not…