#fin 5

Honestly, Nami felt pretty guilty she hadn’t actually stopped by sooner... It was easy to get sidetracked in this city, especially when the more destructive citizens seemed to be trying to one up each other. It was no excuse though.

Thankfully, Shyarly was almost impossible to miss and Nami spotted her the moment she entered the unfamiliar shelter. 

“Shyarly!”

She zoomed right over to the larger woman and wrapped her arms around her tail (or tried to) and squeezed a hug, craning her next to look up at her. 

(su): keskimatkat, n. 3 km (linnuntietä), 41 min (josta pummeja 9 min), illalla lyhyt palauttava lenkki

ma: normaalimatkat, n. 5 km (linnuntietä), 51 min (josta pummeja 6,5 min), illalla palauttava lenkki

ti: välipäivä, kävelyä kolmeen otteeseen, yht. 10 km vaellusreiteillä

ke: normaalimatkat, n. 5 km (linnuntietä), 54 min (josta pummeja 9 min), illalla palauttava lenkki

to: välipäivä, kävelyä Rukan alueella n. 10 km

pe: sprintti, 2 km (linnuntietä), 26 min (josta pummeja 12 min), sen päälle terapiakävelyä rinteillä

la: normaalimatkat, n. 5 km (linnuntietä), 1 h 4 min (josta pummeja 2 min), keskisyke 169, max 189, gps takkuili eikä matka/vauhti pidä paikkaansa. Lähtöön oli matkaa vajaa 4 km, sekin osin hölkäten

su: palauttava lenkki metsässä 3 km, tein perheelle suunnistusradan, että pysyy tatsi yllä

yht. suunnistusta n. 23 km, hölkkää ja kävelyä kenties 35-40 km, olihan P-paikoilta ja pysäkeiltäkin rinkka selässä kuljettava kisapaikalle

Seuraava rasti! (x)

Fin / Trace

핀 / 트레이스