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Como restringir o uso dos aparelhos eletrônicos entre as crianças?

Segundo especialista, antes de permitir que as crianças utilizem celulares e tablets, é preciso estabelecer alguns combinados para que o uso seja limitado

Quando o assunto é desenvolvimento e educação infantil, é bastante comum escutar críticas aos aparelhos eletrônicos, mas em uma era de youtubers e jogos de celular, é cada vez mais difícil separar os pequenos da tecnologia. Assim, o debate se transforma em como encontrar um equilíbrio para que uma criança use celulares e tablets sem ser prejudicada.

Na hora de permitir o acesso de uma criança ao celular ou outros aparelhos eletrônicos, é preciso estabelecer regras

Foto: Reprodução/Pinterest

As novas gerações já nasceram imersas no mundo digital, o que dificulta a proibição. A psicóloga infantil e familiar Carol Braga, explica que, a partir do momento em que uma criança possui um celular ou tablet, a relação de comunicação que ela tem com os outros muda de forma considerável. Por isso, em vez de de proibir, é importante monitorar e supervisionar a utilização desses aparelhos eletrônicos.

Quando a questão é restringir o uso, tudo depende da idade e da evolução da criança. Carol recomenda fazer alguns combinados com as crianças e estipular regras para evitar o uso excessivo, além de orientá-las sobre os benefícios e riscos dessa realidade. E isso também serve para quando o assunto for acesso à internet.

“A era do acesso móvel deve ser a grande preocupação na hora de colocar um smartphone ou um tablet nas mãos das crianças. A partir do momento em que a rede migra para um dispositivo como esses, a possibilidade de usar a internet sem acompanhamento de um adulto aumenta bastante e, por esse motivo, os pais devem sempre monitorar e supervisionar a utilização desses aparelhos pelos pequenos”, afirma a especialista.

Se a dúvida for sobre qual é a idade certa para presentear seu filho com um aparelho eletrônico, a resposta também pode variar de acordo com a criança. “Uma boa medida é avaliar se o aparelho é realmente necessário. Se o seu filho já mantém uma vida social intensa, dorme na casa dos amiguinhos ou fica sozinho no clube, por exemplo, talvez já seja a hora”, explica ela.

Tratos e regras

Entre algumas das recomendações que podem servir de auxílio na hora de limitar o uso de um aparelho eletrônico, a psicóloga infantil indica ensinar a utilidade daquela técnologia. “Ensine que o aparelho deve ser utilizado apenas para dar recados e fazer chamadas de urgência e mostre alternativas”, sugere Carol. Uma dica é explicar que existem diferentes tarifas cobradas em cada situação. “Ligar da sua casa para um amiguinho que está perto de um aparelho fixo, por exemplo, pode ser mais barato e até confortável e, como primeira opção, sempre proponha que se encontrem, brinquem juntos e priorizem o ‘ao vivo’”, afirma.

Determinar em que momento e por quanto tempo a criança pode ficar mexendo no aparelho ajuda a limitar o tempo de uso dos equipamentos digitais. Carol ressalta que é essencial usar os eletrônicos apenas como suporte e não como apoio, além de tentar manter os hábitos e as horas de sono para descanso cerebral e corporal.

Outra sugestão é sempre incentivar a interação com a família e outras crianças, onde os laços emocionais e a comunicação são estimulados. “Também é recomendado não permitir o uso no momento da refeição, — seja em casa, seja em restaurantes. Esse é um momento que possibilita grande interação familiar e o equipamento eletrônico compromete a atenção e interação social entre todos”, afirma. Na escola, é preciso avaliar a necessidade de levar o celular. “A maioria das escolas não permite o uso do aparelho dentro da sala de aula, claro. Caso seja necessário, oriente para que só faça e atenda chamadas no intervalo ou no horário da saída”.

Além disso, é muito importante visar a segurança da criança. Ensinar que o número do telefone e as senhas virtuais não podem ser dadas a qualquer um e orientar também quanto ao envio de fotos e outras informações para pessoas desconhecidas através de mensagens.

Monitorando

Quando a preocupação está relacionada ao acesso de conteúdo nas redes, a profissional indica sempre explicar sobre quais são os sites mais apropriados de acordo com a idade, o desenvolvimento e a maturidade de cada um. Mesmo que existam tecnologias avançadas, como filtros e sistemas de segurança que bloqueiam mensagens proibidas ou inseguras e permitem que os conteúdos acessados pelos filhos sejam monitorados de qualquer local, a recomendação ainda é a conversa. “Um diálogo aberto e respeitoso com a crianças ou adolescente pode ajudar a transmitir valores importantes que os pais desejam que perdurem ao longo do tempo na vida de seus filhos”, diz a profissional.

Benefícios e males da tecnologia

De acordo com Carol, o uso abusivo das tecnologias também pode prejudicar a saúde da criança. “Dores na nuca, nos olhos e nos polegares, assim como desconfortos musculares, podem ser sinais de excesso de uso dos eletrônicos, além disso, caso não sejam estabelecidos limites, a tecnologia pode atrapalhar a qualidade de sono e rendimento dos pequenos”, avisa a especialista.

Por outro lado, os benefícios e os aspectos positivos da tecnologia são inegáveis, simplificando a vida e ajudando no cotidiano, fornecendo informação, cultura, educação, inclusive nas escolas. A profissional afirma que usar aparelhos eletrônicos possibilita que a criança crie senso crítico, estimule a criatividade e o raciocínio, lide com desafios e adquira visão estratégica.

Filho de peixe, peixinho é

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Vale a pena manter um relacionamento ‘ioiô’?

Instabilidade é a principal característica dos namoros e até casamentos “ioiô”

Mesmo que durante as festas de final de ano você tenha se ausentado das redes sociais, internet ou qualquer meio de comunicação, provavelmente agora já sabe que o casal Bruna Marquezine e Neymar está de volta. Os dois já terminaram duas vezes anteriormente, mas decidiram reatar o namoro durante uma viagem a Fernando de Noronha no Ano Novo.

Até boatos sobre um possível plano de morarem juntos em Paris após a Copa do Mundo já circulam pela mídia, mas será que realmente vale a pena manter um relacionamento instável assim, com tantas idas e vindas?

Casais conhecidos pelo relacionamento “ioiô” são Neymar e Bruna Marquezine e Justin Bieber e Selena Gomez

Foto: Raul | Instagram/justinbieber/Reprodução

Muitas pessoas acreditam que, se terminou uma vez, esquece, já era e não tem mais volta. Entretanto, ninguém é obrigado a concordar com essa ideia. Justin Bieber e Selena Gomez, por exemplo, são outro casal que já se separou, mas, atualmente, aparecem felizes de mãos dadas. É isso que caracteriza um relacionamento “ioiô” ou “ping pong”, o junta e separa. Mas não precisa chegar no término para isso, já que os famosos pedidos de tempo também se encaixam nesse padrão.

Um dos problemas de manter um namoro ou até mesmo um casamento assim, de acordo com o presidente da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, Rodrigo Fonseca, é que ambas as pessoas ficam impedidas de fazer planos a longo prazo. “Isso pode acabar interferindo em outras esferas da vida do casal, como a familiar, a carreira e até mesmo a saúde física e emocional – que pode ser abalada por conta da instabilidade emocional”, explica o especialista.

“Outro ponto importante é que, quando o casal se separa constantemente, qualquer problema é motivo para terminar ou dar um tempo na relação. Essa postura acaba tornando a união superficial e imatura”, completa.

Por que a instabilidade?

Se o casal sente que algo não está certo, o melhor é parar para refletir sobre os sentimentos de cada um no relacionamento

Foto: Pixabay

Fonseca alerta que é importante entender que, quando um casal passa por problemas, a responsabilidade é sempre dos dois. As brigas e términos frequentes são resultado de um desentendimento das próprias emoções, segundo o especialista, e é preciso que cada pessoa dentro do relacionamento trabalhe essas emoções para que a instabilidade seja abrandada e até mesmo eliminada.

“São problemas emocionais que os dois, enquanto indivíduos, precisam tratar e resolver dentro de cada um. Geralmente, esses padrões são aprendidos e desenvolvidos em nossas relações primárias – pai e mãe – ou na falta delas durante a infância – quando indivíduos são criados sem o pai, a mãe ou ambos ou então não tiveram a atenção e o suporte necessário durante seu desenvolvimento. As dificuldades familiares durante os primeiros anos de vida de uma pessoa podem fazer com que o problema acabe se arrastando e impactando as relações amorosas na vida adulta.”

Por outro lado, pode ser que o casal realmente não combine, e aí é preciso parar e refletir se realmente a relação faz algum sentido. Mas Fonseca acredita que é muito mais comum que seja um problema emocional, que, se não resolvido, pode afetar até mesmo outras relações futuras.

“Terminar um relacionamento várias vezes abala a confiança e a cumplicidade do casal. Se não existe mais confiança e respeito, e as vidas começam a tomar rumos muito diferentes, talvez seja a hora de colocar um ponto final na relação, mas com maturidade emocional, ou seja, reconhecendo as próprias dificuldades. Neste caso, pode ser que o sentimento de amor tenha se transformado em comodidade e medo de ficar sozinho.”

Como resolver o problema?

Especialista explica que, além de conversar sobre os problemas, é fundamental apontar também as coisas boas do casal

Foto: Pexels

O especialista explica que procurar a ajuda de um profissional é o primeiro passo para resolver os problemas de um relacionamento instável. Isso pode ser feito individualmente ou em casal. Mas não basta apenas apostar em um psicólogo, já que é fundamental que o casal passe a conversar um com o outro também.

“Durante os meus 20 anos trabalhando com as emoções humanas, eu nunca conheci um casal que viva feliz sem os seus momentos de diálogos e revisões dos seus ‘contratos do casal’, ou seja, o que é importante para cada um e o que jamais permitirão que aconteça dentro da relação.”

Neste caso, conversar não é apenas falar sobre os problemas. Fonseca alerta que a maioria das pessoas aprendeu a falar para a pessoa com quem se relaciona apenas aquilo que incomoda, mas se esquece de apontar os pontos positivos do relacionamento e do casal. É também importante reforçar o quanto certas atitudes e comportamentos agradam e fazem bem. Se você gosta quando a pessoa envia uma mensagem mais carinhosa, por exemplo, fale para ela.

“Conhecer a história de vida também é essencial. Procure saber como foi a infância da pessoa com quem você se relaciona e como funcionava a dinâmica familiar dela. Dessa maneira, é mais fácil perceber quando os padrões são repetidos ou então repulsados e, assim, compreender as limitações daquele que vive ao nosso lado.”

Já para evitar as constantes separações do casal, o especialista recomenda que a pessoa faça uma autorreflexão para aprender como as próprias emoções funcionam e como interagem na vida amorosa. Segundo Fonseca, ao desenvolver sua inteligência emocional, é possível criar uma consciência maior sobre a maneira com que cada emoção faz você se sentir, pensar e agir dentro da relação.