#falaj

Birkat Al Mouz Ruin (2) (3) (4) (5) by Victor

Going to the interior of Oman brings back early childhood memories. #wadi #oman #falaj #dakhilyah #palmtrees (at Sama'Il, Masqaţ, Oman) https://www.instagram.com/p/BslkxzrjK84/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=m7e8iajgosyv

petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 じゃがいもと豚肉の炒め物 　 蕪菜とおあげさんのお味噌汁 　 ゆかりごはん 　 メロン 　 　 昨日から ずっと、 野菜炒めが 食べたかったので。 　 今日は 北海黄金という名前の じゃがいもで。

Misfat al Abriyeen (2) (3) (4) (5) by Victor

petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 切干大根とベーコンの炒め 　 大根菜の塩昆布あえ 　 ゆかりごはん 　 れんこんのすり流し汁 　 パイナップル 　 　 おひたし、ハマったかも。 　 摘みたての 若菜の、甘いこと！ 　 大根菜は ちょっと固いところがあったけど お味噌汁に入れるより おひたしの方が おいしいと思った。 　 ちょっと前までは 手間暇かけた 物珍しいレシピばかり 試していたのに、 　 今は 食材そのものじゃないの？というような シンプルさに惹かれている。

petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 生姜とおあげさんの 炊き込みごはん 　 春菊と細工麩のお味噌汁 　 大根とはるかピールの 西京味噌炒め 　 ほうれん草のおひたし 　 なす・玉ねぎ・茗荷の 和風ピクルス(mederche)     さいきょう、って打ちこんで 変換したら 最強、やって。 めっちゃ強い味噌って どんなんかな。 　 柚子がなくて はるかのピールを 大根とあわせてみたら、 やんわりとあまじょっぱい なんちゃって柚子味噌の感じに。

petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 切干大根とベーコンの炒め 　 生姜とおあげさんの炊き込みごはん 　 里芋と葱のお味噌汁 　 みかん 　 　 いつもより 品数が少ないけど、 　 ひとつひとつが 食べ応えのあるものであれば 問題ないかも、と思う。 　 一汁一菜＋フルーツ。

petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 緑豆と胚芽押麦・キヌアのごはん 　 蕪菜とおあげさんのお味噌汁 　 さつまいものゆかりマヨネーズあえ 　 切干大根とベーコンの炒め 　 目玉焼き　お醤油で 　 みかん 　 　 再診。 検査の結果、 合格もらいました。 　 お薬も終了。 　 再発しないように、 しっかり食べて しっかり水分摂って 　 がんばりすぎないようにします。