#exercitii

VINDECAREA PRIN ELIBERAREA DE RESENTIMENTE

VINDECAREA PRIN ELIBERAREA DE RESENTIMENTE VINDECAREA PRIN ELIBERAREA DE RESENTIMENTE-DARUL PE CARE TI-L FACI TIE SI ALTORA Eliberarea de resentimente inseamna a te elibera de negativitate,singurul care simte toata durerea esti doar tu,cel suparat. A purta resentimente inseamna sa porti ranchiuna celui care te-a suparat. Este foarte simplu sa pastram in timp toate resentimentele de la coafeza…

Uitând frica de eșec

Uitând frica de eșec „Două drumuri s-au despărțit într-un pădure, iar eu-/ L-am luat pe cel mai puțin străbătut,/ Și asta a făcut toată diferența.” Robert Frost Este uimitor să urmărești acea călătorie necunoscută. Pentru a avea acel sentiment de descoperire . Ar putea răni să privești oameni supradotați care se tem de propriul lor potențial. Simți acea energie atunci când ești în preajma lor și…

Cai practice catre fericire

Cai practice catre fericire Construim tipare de-a lungul timpului: tipare de gandire, tipare de purtare, de vorbire, legate de alimentatie etc. Tipare care ne conduc viata. Tipare proprii sau care ne-au fost induse prin invatare, copiere, exersare. La un moment dat, chiar daca ajungem a intelege ca viata ar fi mai buna fara ele, si am vrea sa le inlocuim cu altele, care ni se par mai bune,…

Respiră si vei fi vindecat !

Respiră si vei fi vindecat ! “Când respiraţia este superficială,la fel este şi gândirea.   Conştientizează modul în care respiri.Străduieşte-te să devii conştient de momentele în care respiri superficial şi extinde conştienta şi asupra gândurilor tale. Vei vedea că mintea ta pălăvrăgeşte. Nici unul dintre aceste gânduri nu are profunzime sau semnificaţie. Dacă te relaxezi şi respiri adânc,aceste…

Judecata A judeca pe cineva înseamnă a te defini. Cel care judecă spune mai mult despre sine decât ce aude despre celălalt. Să vedem asta în detaliu. Suntem oameni, toți diferiți și unici. Este foarte ușor să-i punem la îndoială pe alții și să îi punem pe alții să ne judece. Totuși, adevărul este că cel care judecă spune mai mult despre sine decât ce aude despre celălalt. Cu alte cuvinte, dacă…

Lună Nouă iunie 2022

Lună Nouă iunie 2022 Luna Nouă a Racului din 28 iunie ne înmoaie apărarea și ne sporește emoțiile, lăsându-ne să ne simțim puțin cruzi. Nu trăim într-o societate care susține a fi în această stare, așa că, deși poate fi o provocare, încercați să vă concentrați pe multele daruri care vin atunci când ne dărâmăm apărarea și ne permitem să simțim cu adevărat. Sentimentul face parte din ceea ce suntem…

Înțelegeți durerea și lăsați-o să plece

Înțelegeți durerea și lăsați-o să plece Suferim doar pentru câteva momente, dar gândurile noastre au puterea de a face durerea să dureze pentru totdeauna.  Suferim mai mult în imaginația noastră decât în ​​realitate. „Cu excepția suferinței fizice, totul este imaginar” Jacques Chardonne. „Suferința este un bun profesor” Eric Neuhoff. Durerea durează doar un timp (mai mult sau mai puțin lung, de…

Pozitii de putere Pozitii de putere care vă pot stimula starea de spirit Felul în care te porți și postura ta spune multe despre personalitatea ta și despre mentalitatea ta actuală. Când sunteți într-o dispoziție proastă sau vă simțiți nesigur, este obișnuit să vă cocoșați și să vă priviți în jos sau la picioare. Cu toate acestea, atunci când sunteți într-o dispoziție strălucitoare și…