#exercise for brain

Exercise for Brain: सिर्फ 2 मिनट करें ये एक्सरसाइज, कंप्यूटर से भी तेज बनेगा दिमाग, रिजल्ट देखकर चौंक जाएंगे

Breathing exercise for brain: शरीर को पूरी तरह से फिट बनाने के लिए फिजिकल के साथ मेंटल हेल्थ का भी सही होना बहुत जरूरी है. क्योंकि, किसी भी कार्य को करने के लिए जितनी जरूरत शरीर की होती है, उतना ही दिमाग भी जरूरी होता है. जब दिमाग मसल्स को सिग्नल भेजता है, तभी हमारी मसल्स कोई काम करती हैं. लेकिन तनाव और भागदौड़ भरी जीवनशैली के कारण दिमाग की क्षमता कम होने लगती है. मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट ने दिमाग को…

ورزش جسم کے ساتھ ساتھ دماغ کے لیے بھی فائدہ مند ہے

نیو یارک  : ورزش اتنی فائدہ مند ہے کہ یہ بہت سی بیماریوں کا علاج ہےبعض اوقات یہ دوا سے بھی زیادہ اثر کرتی ہے۔نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ورزش جسم کے ساتھ ساتھ دماغ کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہے۔ 

برین پلاسٹیسٹی نامی جرنل میں نیویارک یونیورسٹی کے مرکز برائے دماغی علوم  نے ورزش کے بعد انسان اور جانوروں کے دماغی اسکین کو دیکھتے ہوئے کہا ہے کہ ورزش دماغی کارکردگی اور برین نیٹ ورک کے راستوں کو مضبوط…

We all know that exercise is essential for a fit body, but what about the mind? It turns out that brain training or mental exercise are important for maintaining a fit mind.   There are a lot of ways we can give our brains a good workout including puzzles, learning new skills, reading, practicing a challenging hobby, and playing certain games. Yes games! That is if the games involve strategy,…

Physical Exercise for Brain Health

SPONSORED BY FIX We are Fix.com, a lifestyle blog devoted to bringing you expert content to make your life easier. For advertising with Moosin, contact us There’s more to the mood-boosting properties of exercise than endorphins.

Exercise has been touted to be a cure for nearly everything in life, from depression, to memory loss, Alzheimer’s disease, Parkinson’s and more. Not only do regular…