May 5, 2018
#Repost @programanine with @get_repost ・・・ O treinamento funcional é como são chamados os exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como andar, correr e outras tarefas do dia a dia. Em alguns movimentos o esforço fica por conta do peso do próprio corpo - que serve de resistência aos exercícios -, em outros, acessórios como a bola suíça, as faixas elásticas e o minitrampolim podem assumir o mesmo papel. Vem treinar conosco!!! #programanine #eunatop #toponeclub #vempratop #saude #qualidadedevida #motivacao
