👉🏼ATENÇÃO: post MUITO importante👉🏼 Repost from @naoe.amor O gaslighting é uma forma de abuso emocional bastante cruel (e eficaz) pois faz a vítima questionar seus próprios sentimentos, decisões, percepções e até sanidade, dando ao parceiro abusivo muito poder. A forma sutil e silenciosa em que se dá esse tipo de abuso é extremamente perigosa, já que o abusador(a) vai manipulando continuamente sua vítima que começa a não perceber que está se anulando ao duvidar do que sente, diz ou pensa. Para não aborrecer o parceiro(a), a vítima começa a não emitir opiniões e evita se posicionar sobre qualquer assunto com o receio de decepcioná-lo(a) e receber mais críticas ou ataques. Por estar constantemente em estado de alerta, tentando se defender ou evitar conflitos, a vítima atinge um estado de esgotamento emocional, ficando completamente anulada(o). Para saber se você também é uma vítima de gaslighting, observe se você tem os seguintes comportamentos: - está sempre duvidando ou se questionando sobre suas atitudes - se questiona por quê é tão sensível a tudo - se sente confusa(o) com facilidade - tem dificuldade para tomar decisões - vive se desculpando por qualquer coisa - acredita que faz tudo errado sempre - pensa que não é boa ou bom o suficiente e, por isso, está destinada(o) a ficar sozinha(o) - vive triste sem razão ou motivos concretos - já termina a discussão assim que seu parceiro(a) fala que você sempre menciona algo ou tem algum comportamento - sempre cria desculpas para os comportamentos de seu parceiro(a) - perdeu a confiança em si mesma(o) Se você se identificou com algum dos sinais acima, não hesite em procurar ajuda profissional. Resgate sua autoestima e confiança em si mesma. Você merece ser feliz de forma plena e sem medos, amarras e toda essa pressão em cima de você. 💗 SOU PORQUE SOMOS 💗 Chris Menezes, criadora e produtora do @naoe.amor 💓 #chrismenezes #relacionamentoabusivo #abusonarcisista #eabuso #relaçãotoxica #abusoemocional #LIVRE #independência (em Cleuton Nunes Hipnoterapeuta) https://www.instagram.com/p/B9RzP0XBdlY/?igshid=1eh0lhoidw2fy
