#drapriscillaproenca

Pois é. A tapioca virou queridinha dos adeptos das dietas glúten-free e a sua fama acabou extrapolando a realidade dessa farinha. É aquela velha história do modismo e do telefone sem fio. Você escuta que glúten faz mal, que tapioca não tem glúten e a partir daí todo mundo está consumindo tapioca para as mais diversas indicações: emagrecimento (principalmente), ganho de massa muscular, doenças diversas incluindo pacientes portadores de diabetes que deveriam fazer outras escolhas consomem 'porque ouviu dizer que é melhor do que pão". De fato, ela não possui glúten mas a sua "vantagem" para por aí pois mesmo para quem realmente precisa se abster do glúten - os celíacos e portadores de hipersensibilidade ao glúten- existem opções mais vantajosas. . . A tapioca é uma farinha branca, refinada, possui um índice glicêmico maior que o próprio açúcar cristal além de uma alta carga glicêmica ⛔ . Quem ingere 1 tapioca regular está ingerindo o equivalente a 4 pães franceses. E a velocidade com que essa glicose chega ao sangue é muito superior ativando mais insulina tendo com isso mais chance de acumular gordura🚫.Se você não tiver certeza de que essa energia será gasta é melhor fazer outras escolhas.Não estou dizendo que o pão francês seja saudável, mas menos vantajosa é a tapioca. Portanto em se tratando de emagrecimento e saúde ela não é a melhor opção! Salvo poucas exceções deveriam fazer uso: atletas e quem realiza exercícios físicos intensos como fonte de energia.⚠️ Agora se você consome por qualquer outro motivo coma consciente da realidade dessa farinha.Se informe. Não siga modismo. Procure profissionais capacitados pra te ajudar😘 . . 📞061 33264552 📞061 37100137 . . #alimentaçaoconsciente #educacaoalimentar #drapriscillaproenca https://www.instagram.com/p/BqqNF9vB9ajExjT3eQKeJTKvs_5dnCNC5X6QMg0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uycned3gaccn