Manfaat Jagung Jangung merupakan salah satu tanaman pangan dunia yang terpenting, selain gandum dan padi. Jagung kaya akan komponen pangan fungsional, termasuk serat yang dibutuhkan tubuh, asam lemak esensial, isoflavon, mineral (Ca, Mg, K, Na, P, Ca dan Fe), antosianin, betakaroten (provitamin A), komposisi asam amino esensial, dan lainnya. Keberadaan serat makanan dapat menjaga dan meningkatkan fungsi saluran cerna dan menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk menghindari berbagai penyakit degeneratif seperti obesitas, diabetes melitus, dan penyakit kardiovaskuler. Berdasarkan kemampuannya untuk dapat larut dalam air, serat makanan dikelompokkan menjadi serat larut (soluble fiber) antara lain pektin, gum, β-glukan, dan serat tidak larut (insoluble fiber) termasuk selulosa, hemiselulosa, dan lignin. Diperkirakan sepertiga serat makanan total (Total Dietary Fiber/TDF) adalah serat makanan yang larut, sedangkan yang terbanyak merupakan serat yang tidak larut . Nilai kecukupan asupan serat makanan yang dianjurkan untuk orang Indonesia dewasa adalah 20-35 g per hari, tetapi hasil survei menunjukkan bahwa asupan rata-rata serat makanan orang dewasa di Indonesia hanya 10,5 g per hari. Salah satu bahaya kekurangan serat dapat menyebabkan sembelit. Sembelit merupakan suatu kondisi dimana anda akan mengalami kesulitan dalam melakukan buang air besar. Sembelit akan mengakibatkan rasa tidak nyaman di bagian lambung dan perut anda, seolah perut anda terasa penuh. Biasanya, selain terjadi karena kurangnya serat, sembelit juga dapat terjadi karena : Sering menahan buang air besar dan makan terlalu cepat. Untuk mencegah terjadinya sembelit, maka sudah pasti anda wajib menerapkan pola hidup sehat, terutama dengan mengkonsumsi bahan makanan yang berserat tinggi. Tidak perlu khawatir karena Tiens telah memiliki double cellulose yang salah satu komposisinya juga terdiri dari jagung yang kaya akan vitamin dan serat untuk membantu melancarkan buang air besar dan memelihara kesehatan pencernaan anda. Konsumsi double cellulose 3x3-4 tablet dikunyah untuk memenuhi kebutuhan serat harian anda#doublecellulose#kebutuhanserat#tipskesehatan#pencernaan#sembelit#obatpencernaan#obatsembelit (di Special Region of Yogyakarta) https://www.instagram.com/p/BsXGwqeBApg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17fkzv3r4nt2e
