Dầu cá Omega 3 là gì: Nguồn gốc, công dụng và điều cần biết
Dầu cá Omega 3 là một loại dầu được chiết xuất từ mô của các loại cá giàu dầu như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ, cá trích và cá tuyết. Loại dầu này chứa hai axit béo omega-3 quan trọng là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA), có nhiều lợi ích cho sức khỏe.














