New Post has been published on http://alltommuskler.com/2016/01/18/298/
Cystein - avgiftar kroppen
L-Cystein Àr en svavelinnehÄllande icke-essentiell aminosyra, vilket gör den till en favorit som anti-oxidant. Den Àr nÀra relaterad till cystin, som bestÄr av tvÄ cysteinmolekyler bundna tillsammans. Cystein Àr vÀldigt ostabil och konverterar nÀstan alltid till cystin sÄ fort den fÄr chansen. Men det Àr oftast inget problem eftersom att, nÀr kroppen behöver det, sÄ konverterar den tillbaka. Cystein behövs för hÀlsosam hud, avgiftning av kroppen (pÄ grund av svavelinnehÄllet) och produktion av kollagen (för hudelasticitet).
Cystein för drogavvÀnjning
Det Àr dÀrför den oftast hittas i beta-keratin. Keratin, inte att förvÀxlas med kreatin, Àr det Àmne som naglar och hÄr bestÄr av. Keratin Àr ett protein som formas och samlas vanligtvis i hudvÀvnad. Anledningen till varför cystein Àr en vital del av livet Àr pÄ grund utav att den Àr tillverkaren för taurin, som Àr en komponent av glutation. Glutation i sin tur skyddar hjÀrnan och levern frÄn att ta skada av droger, alkohol och andra substanser som kroppen anser vara farlig.
 Studier har visat att regelbundet intag av cystein motverkar skadorna som kommit som konsekvens av kokainmissbruk. Ănnu mer sĂ„ finns det bevis som styrker att aminosyran faktiskt kan minska en drogmissbrukares beroendekĂ€nsla för droger genom regelbundet intag av aminosyran.
Metaboliserar B-vitaminer, avgiftar kroppen och potentierar insulin.
Dosering: 200-300 mg/g/dag, tvÄ gÄnger dagligen.
Ăverdosering: Bara möjligt hos diabetiker.
KÀllor: Broccoli, vete, vitlök, lök, peppar och Àgg.
