Boa tarde galera!!! Pra quem gosta de seguir as blogueiras fits para pegar dica de alimentação e treino, indico seguir @lari_moraes !!! Além de ser uma grandee amiga minha 💛 é aqui da Bahia!!! Lari, em breve te acompanho nas pedaladas!! 😙😙😙 #Repost @lari_moraes ・・・ As flexões são bem populares. Esse exercÃcio trabalha várias partes do corpo como costas, peito, braços, principalmente o trÃceps, e ainda fortalece o abdômen. Bastam alguns minutos por dia e os resultados podem ser muito satisfatórios. Eu faço somente duas vezes na semana durante meu treino funcional. Nada exagerado é legal para o corpo. Fazer o movimento corretamente também é muito importante, por isso é necessário ter a orientação de um profissional #ficaadica #flexão #exercicio #TreinoFuncional #gym #LifeStyle #fitness #saúde #CuideDoCorpo #CuideDaMente #TireSuaBikeDoArmario
