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Workouts data 28/07 🔆 DUAS aulas FREE Para fechar BEM a semana! . . @crossfitarzoone #vemprotime Mude sua vida! #CFAZ #arzoone #familiaarzoone #portoalegre #crossfitarzoone #crossfitrs #crossfitportoalegre #reebokbrasil #cfbroficial #thisiscrossfit #meubox #mybox #crossfit #boxoficialbrasil #workout www.crossfitarzoone.com.br Instagram.com/crossfitarzoone www.facebook.com/crossfitarzoone Av. Andaraí, 586 (51) 3574 3574 (em CrossFit Arzo One)
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Data 20/07 💨🏃 @crossfitarzoone #vemprotime Mude sua vida! #CFAZ #arzoone #familiaarzoone #portoalegre #crossfitarzoone #crossfitrs #crossfitportoalegre #reebokbrasil #cfbroficial #thisiscrossfit #meubox #mybox #crossfit #boxoficialbrasil #workout www.crossfitarzoone.com.br Instagram.com/crossfitarzoone www.facebook.com/crossfitarzoone Av. Andaraí, 586 (51) 3574 3574 (em CrossFit Arzo One)
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Data 04/07 🔆 WOD For time 21-15-9 Wall ball * Power Snatch 40/30 kg 5' REST 400m run 25 KTS 400m run *RX - 2 X wall ball . @crossfitarzoone #vemprotime #Repost @rogowski.g (@get_repost) ・・・ Power jerk + split (70kg) . @crossfitarzoone . #crossfitarzoone #weightlifting (em CrossFit Arzo One)
