Remedios Caseros Para La Osteopenia - Mejor Salud
Remedios Caseros Para La Osteopenia, no te los pierdas solo en Mejor Salud La osteopenia consiste en que a medida que el ser humano envejece, la parte interna de los huesos se vuelve porosa por una pérdida de calcio. Llamándose a esta condición pérdida de masa ósea, lo cual en su totalidad suele alcanzar su nivel máximo, aproximadamente a los 35 años. La osteopenia no es una enfermedad, pero al reunir ciertas caracterÃsticas se tiene un riesgo más alto de desarrollar osteoporosis. Es por ello, que las mujeres tienen más probabilidad de desarrollar osteopenia. En general cuentan con menos masa ósea y consumir menos calcio que los hombres. Tratamiento para osteopenia Al llegar a cierta edad después de los 35 años, es recomendable realizar una vez al año una prueba común que mide la densidad ósea. Es llamada absorciometrÃa de rayos X de energÃa dual. Esta prueba mide la densidad de los huesos de la cadera, la columna vertebral y la muñeca. Para luego efectuar es necesario un tratamiento para osteopenia que evita llegar a la fase de la osteoporosis. Recomendaciones El tratamiento para osteopenia comienza con cambios en su estilo de vida, aumentar la actividad fÃsica, en especial los ejercicios con el propio peso corporal. Esto ayuda a que los huesos se vuelvan más fuertes y se formen músculos que mejor en el equilibrio, ayudando a prevenir fracturas de huesos. Es posible que también les sugieran ingerir suplementos de vitamina D o Calcio. Remedios Caseros Para La Osteopenia - Mejor Salud : Suscribete Ahora: ----------------------------------------Â------------ NUESTRAS REDES SOCIALES ----------------------------------------ÂÂ------------ Comunidad en Google+ Life of Riley Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License Read the full article
