#comeconcabeza

Merendamos?? 😋Bizcocho fit, mi especialidad!!! En mi familia somos muy dulceros y que mejor que este biscochito saludable!!! 🥧 Si quieres la receta encantada te la doy☺ #biscochofit #saludable #comeconcabeza #fit #merendola (en Córdoba, Spain) https://www.instagram.com/p/B5VsV5Fqegb/?igshid=1wriypf4d1zvi

Queeeee bonito es comer después de entrenar jajajajja .... Hoy tenemos; patata cocida , atún en aceite de oliva, judias negras cocidas y huevo duro!! Comemos??😘 #cuidate #respirar #sentir #healty #healtylife #healtyfood #fitnessgirl #comebien #comeconcabeza

Oy oy oyyyyy que se me ha ido la olla!!!! Hoy me he preparado un "potaje" a mi estilo!!!!! Osea 0% grasa... Veamos pues: Una taza de arroz integral, al ser integral hará que al al aportar fibra los hidratos del propio arroz se liberen más lentos y si entrenas esa tarde vayas con energía para quemar!!!! Además de lo buena q es la fibra para el tránsito intestinal claro q si!!! Y alubias negras; primero he cocido las alubias hasta q estaban en el punto q quería, luego en el mismo agua he añadido la taza de arroz y dos más de agua... una pizca de sal, pimienta, jengibre y cúrcuma, además de un tomate muy maduro pelado y cortado muy chiquitito... dejar hervir hasta que casi se consuma toda el agua y agregar una taza de agua más y cuando rompa a hervir corta el fuego y deja reposar tapado... dale unos 5 min yyyy a comer👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽❤️❤️❤️❤️❤️ Lo he probado y está deeeeeee chuparse los dedos!!!😍😍😍🤗🤗🤗😁😁😁 Buen provecho!!! #verano #fitnessgirl #sentir #respirar #comerbien #diadelluvia #healtyfood #comeconcabeza