Dimanche 28 janvier à 10H

Esplanade du château de Bouillon

Petit verre ensuite si tout le monde est sage ;-)

Tarif : de quoi prendre un seul verre(s) après Tenue : para-Trail (camouflage) Mentalité : offensive Bâtons : oui, pour rejoindre la taverne après l'entraînement Niveau requis : savoir courir et avoir déjà terminé un trail d'une distance équivalente à celle de la Diagonale divisée par 8.

PS : indice : 160 : 8 = 20.

Limitation du nombre à 16. NB : les non-inscrits seront bannis et pourchassés au travers de notre belle forêt ardennaise.

Au plaisir de vous voir. Kiss & Run

Il fait bon, on peut enfin sortir de chez soi... ;) 

Voici 2 dates pour mai et juin. 

Samedi 20 mai 10h

Thème : “Les relances en trail ? Oh! Hé! Hein! Bon! “

Durée : +/- 1h30

RDV : Remifontaine, Chemin des Falloises, au début de la promenade des Echelles

(merci Nino...)

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Samedi 17 juin 10h

Thème : entretien de la VMA ascentionnelle

Durée : +/- 1h30

RDV : croisement rue de Liboichant - rue de Cornimont (à la passerelle)

Cette séance sera suivie d’un petit repas à “Mon Manège à Toi” pour ceux qui le désirent. A préciser lors de votre inscription.

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15 places maximum par séance.

Réservation via [email protected] ou au 0489/875.395

Avec ce froid qui arrive, il est temps de vous donner rendez-vous.

Dimanche 18 décembre, 9h sur l'esplanade du château à Bouillon.

Rdv pour un 29K bien connu, coupé (environ 17 à 20K).

Nous éviterons les gués pour profiter pleinement d'un petit verre de bulles "pré-festivités post-entraînement" de fin d'année. Attention, ce verre ne sera offert qu'aux finishers de cet entraînement hivernal. Mais n'ayez crainte, vous serez tous "finisher". Il fera beau, presque chaud.

Dimanche 18 septembre à 10H

Thème : descentes (suite) Lieu : Croisement entre Rue de Liboichant (N945) et Rue de Cornimont à 5550 Mouzaive

Tous niveaux

Inscriptions possibles par email, message FB ou au +32489/875.395 (minimum 6 coureurs pour que la séance ait lieu, maximum 15 pour le confort de chacun).