10 consejos prácticos para ser ciclista urbano y no quedar en el intento/
10 consejos prácticos para ser ciclista urbano y no quedar en el intento
“El Morro” Marco A. Sandoval
Ciclista por necesidad, Cletario por vocación.
La bicicleta tiene una historia larguísima, incluso Da Vinci hizo bocetos de una maquina muy parecida a las actuales bicicletas. En 1839 un herrero escoses, Kirkpatric Macmillan agregó pedales al diseño de la draisiana alemana (máquina de dos ruedas con dispositivo de dirección). Es decir, la bicicleta como hoy la conocemos tiene apenas 2 siglos de vida. En este tiempo la bicicleta ha sido parte de la historia de las urbes, tanto que hoy en día existen más de 800 millones de bicicletas, más del doble de autos que hay en el mundo.
Este invento ha cambiado la vida miles de personas. Estas líneas son una atenta invitación a tomar la bicicleta y apodérate de las calles. Hay quienes usan la bici para llegar al trabajo, la escuela, visitar a alguien o simplemente rodar, algunos otros como los www.cletarios.com hacen de esta herramienta parte de su vida. Anímate a convertirte en un cletario. Un cletario es un ente consiente de que no se necita infraestructura para el ciclista, si no conductores en dos ruedas y pedales capaces de incorporarse al flujo vial como un vehículo más. Por ello, y en atención a nuestros objetivos (https://www.facebook.com/Cletarios/info ) acá dejamos estos consejos de parte del staff cletario.
1) Obtén una bicicleta. No importa si es propia, prestada, alquilada; pero eso sí, nunca robada. Tampoco importa el tamaño, estilo, color o rodada. Lo importante es que estés dispuesto a hacer de la bici tu mejor compañera. La bici no discrimina por sexo, raza, color religión, partido político o hinchada.
2) Traza tu ruta. Antes de salir, decide que calles vas a tomar. Procura usar las menos transitadas y evita las subidas. No ruedes en sentido contrario. Lo más importante es respetar los señalamientos viales: semáforos, líneas peatonales y banquetas. Recuerda tú eres un vehículo más.
3) Seguridad. Siempre usa casco. No importa que te despeines o sudes es mejor verte un poco desalineado que exponer tu vida. Una caída incluso a 5km/h puede ser fatal si el golpe es en la cabeza.
4) El clima. Revisa el pronóstico del tiempo antes de salir. El frío se combate con alguna prenda ligera, ten en cuenta que al rodar haces ejercicio seguro sudarás, no es necesario ir disfrazado de oso. Para el calor lo mejor es rodar a prisa, no hay mejor ventilador que el viento chocando contra tu cuerpo. Conseguir un impermeable en verano es una gran idea.
5) Hidrátate. Tú decides que es mejor para ti: un ánfora, una Camel-back o una botella con agua. Aprovecha semáforos para hidratarte en el camino, un trago al salir y uno al llegar también son muy efectivos.
6) Reflejantes. En las calles, tú y tu bicicleta son un vehículo más. Ropa de colores fluorescentes, reflejantes o luces intermitentes te permiten ser visible a los autos.
7) Evita las banquetas. Si como ciclista exiges respeto, tú también debes respetar los espacios designados al peatón.
8) Mecánica básica. Al ser parte del tránsito de las urbes, saber reparar una llanta pinchada te salva de muchos contratiempos. Aprovecha e infórmate acerca del sistema de frenos y como reacomodar una cadena.
9) Una muda de ropa. A donde ruedes es probable que transpires. Llega a tu destino, ubica el baño más cercano y entra. Ahí, refréscate, cambia tu ropa, ponte desodorante y listo.
10) Lee el reglamento de tránsito de tu ciudad. Ahí encontrarás el rubro en el que se enmarca al ciclista (http://indeporte.mx/wp-content/uploads/manual_ciclista_urbano.pdf), además de conocer tus derechos obligaciones como un vehículo más.
Mantente en movimiento, rueda seguro y llegarás.
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Por “El Morro” Marco A. Sandoval
Ciclista por necessidade, cletario por vocação.
A bicicleta tem uma longa história, incluindo Da Vinci, ele fez esboços de uma máquina muito parecida com as bicicletas atuais. Em 1839, um ferreiro escocês Kirkpatrick Macmillan adicionou pedais a ao projeto do draisine alemão (máquina de duas rodas com um dispositivo do endereço). Ou seja, a bicicleta como a conhecemos tem apenas 2 séculos de idade. Neste momento a bicicleta tem sido parte da história das cidades, enquanto hoje existem mais de 800 milhões de bicicletas, mais do dobro do carros que existem no mundo.
Esta invenção mudou a vida de milhares de pessoas. Estas linhas são gentil convite a tomar a bicicleta e você tomar nas ruas. Alguns usam a bicicleta para ir ao trabalho , outros para ir a escola, ou apenas visitar alguém , alguns outros como os Cletarios (www.cletarios.com) fazem esta ferramenta parte de sua vida. Atreva-se a tornar-se um cletario. A cletario é uma entidade consciente que não é necessário nenhuma infra-estrutura para o ciclista, precisa-se ciclistas capazes de juntar-se ao fluxo de tráfego como um veículo maís. Por isso, e tendo em vista os nossos objectivos (https://www.facebook.com/Cletarios/info) aqui deixamos essas dicas por parte do pessoal Cletario.
1) Ganha uma bicicleta. Não importa se a bicicleta é de propriedade , emprestada, alugada , mas sim, nunca roubada. Não importa o tamanho, estilo, cor ou desenho. O importante é que você estiver disposto a fazer da bicicleta o seu melhor companheiro. A bicicleta não discrimina por sexo, raça, cor, religião, partido político ou equipa de futebol.
2 ) Marque a sua rota . Antes de sair, decide que ruas vão tomar. Tente usar ruas de baixo tráfego e evitar as ruas com escalada. Você nunca rola para tras em qualquer rua. A coisa mais importante é respeitar os sinais de trânsito: semáforos , linhas de pedestres e calçadas. Lembre-se, você é um veículo mais.
3) Segurança. Use sempre um capacete. Não importa quem você que arruine o seu penteado ou molhie con suor; é melhor ver-se um pouco desalinhado que expor sua vida. A queda ainda a 5 km/h pode ser fatal se o golpe é na cabeça.
4) Climática. Confira a previsão do tempo antes de sair. Combater o frio com um roupa ligeira, note que na bicicleta vai suar fazendo exercício, você não precisa ir com muita roupa. Para o calor é melhor pedal com pressa, não há melhor fã que o vento batendo contra seu corpo. Obter uma capa de chuva no verão é uma ótima idéia.
5) Hidratar. Você decide o que é melhor para você : uma ânfora , uma Camel-back ou uma garrafa de água . Utiliza o tempo da luz vermelha do sinaleiro para hidratar ao longo do caminho , uma bebida para sair e conseguir outra au chegada um são também muito eficaz.
6) Reflectivo. Nas ruas, você e sua bicicleta são um veículo. Roupas com cores fluorescentes, lâmpadas refletoras e colete com reflectivo permiter você ser visível aos carros .
7) Evite calçadas. Se você exigir o respeito como um ciclista, você também deve respeitar os espaços destinados a pedestres.
8) Mecânica básica. Como parte do trânsito das ciudades para um ciclista reparar um pneu furado evita de muitos contratempos . Aproveite e conheça o sistema de freios da bicicleta e aprende a colocar de novo a cadeia da bicicleta.
9) Uma muda de roupa. Onde você use a bicicleta é provável que transpirar. ¿Que fazer? Chegar ao seu destino , localize o banheiro mais próximo e ir embora. Lá, refrescar, trocar de roupa, colocar desodorante e pronto. Agora você pode cumprimentar.
10) Leia as regras de tránsito de sua cidade. Neste regulamento você vai encontrar a área em que o ciclista cai (http://indeporte.mx/wp-content/uploads/manual_ciclista_urbano.pdf ), além de conhecer seus direitos como obrigações de um veículo mais.
Mantenha mover-se , roda seguro e chegar em segurança.
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10 Practical tips for Urban Cyclist and not stay in the attempt
by “El Morro” Marco A Sandoval
Cyclist by necessity, cletario by vocation.
The bike has a long history, including Da Vinci made sketches of a very similar machine to the current bikes . In 1839 one Scottish blacksmith, Kirkpatrick Macmillan added pedals to the design of the German draisine (two-wheeled machine with handlebar). That means, the bicycle as we know it has only two centuries old. At this time the bike has been part of the history of the cities, while today there are more than 800 million bicycles, more than twice as many cars are in the world.
This invention has changed the lives thousands of people. These lines are a kindly invitation to take the bike and you take on the streets. Some use the bike to get to work, to get to school, or just visiting someone, some others like the Cletarios (www.cletarios.com) make this tool part of theirs life. We dare you to become a cletario. A cletario is a conscious entity that no need infrastructure for cyclist, but drivers on two wheels and pedals able to join the traffic flow as a vehicle. Therefore, and in view of our objectives (https://www.facebook.com/Cletarios/info) the cletario staff write these tips for you.
1) Get a bicycle. No matter if it is owned, borrowed, rented, but yes, never stolen. It does not matter the size, style, color or design. The important thing is you're willing to do the bike your best companion. The bike does not discriminate by gender, race, color, religion, political party or soccer club.
2) Trace your route. Before leaving, decides which streets you are going to take. Try using streets with low traffic and avoid climbing streets. Do not ride backwards in any street. The most important is to respect road signs: traffic lights, pedestrian lines and sidewalks. Remember you're a vehicle.
3) Security. Always wear a helmet. No matter who you mess up your hairstyle or sweat, it is better to see a bit misaligned to expose your life. A fall, even at 3mi/ h can be fatal, if the hit is on the head.
4) Climate. Always check the weather forecast before leaving. Combat the cold with some slight wear, note that the biking will make you sweat; you don’t need to go with bear suit. For heat, biking faster is the best; there is no better fan that wind hitting your body. Also, get a raincoat in summer is a great idea.
5) Hydrate. You decide which is best for you: an amphora, one Camel-back or a water bottle. Use the time between traffic lights keeps in red to hydrate along the way. A drink of water before you left out and other one after you arrived is also very effective.
6) Reflective. On the streets, you and your bike are a vehicle. Dress fluorescent colors clothes, and remember, reflective materials or flashing lights let you be visible to cars.
7) Avoid sidewalks. If you demand respect as a cyclist, you must also respect the spaces designated for walkers.
8) Basic mechanics. As part of the traffic of cities, the knowledge of repair a flat tire saves you from many setbacks. Take advantage and learn about the brake system of your bike and also learn how to rearrange the bike chain. (http://www.bikeweb.org/escuela/mecanica.pdf)
9) A change of clothes. When you ride your bike, you perspire, always. Get to your destination, locate the nearest bathroom and get in. There, cool off, change your clothes put on deodorant and you´re ready to say hello to everybody.
10) Read the rules of traffic in your city. In those manuals you will find the area in which the rider its considerate (http://indeporte.mx/wp-content/uploads/manual_ciclista_urbano.pdf ), in addition to knowing your rights and obligations as a vehicle.
Keep moving, ride safe and you will arrive.
