#cibi light

Ormai è comprovato: il dimagrimento non è solo una questione estetica ma di salute. Il sovrappeso può essere sintomo di un organismo affaticato, in stato infiammatorio che può sfociare in diverse patologie, come: dolori articolari e ossei; difficoltà respiratorie; problematiche cardiovascolari di diversa entità. In generale, anche per i soggetti normopeso, la prevenzione comincia a tavola e fare…

L’estate è arrivata e quest’anno, anche per coloro che hanno rinunciato alla temuta “prova costume“, è disponibile una soluzione pratica ed innovativa per ritrovare la forma fisica e, soprattutto, per migliorare il proprio stato di salute, senza sacrifici o magie. Del resto, ormai è scientificamente dimostrato che la riduzione di zuccheri e carboidrati ha effetti benefici oltre che sulla linea,…

Se per dimagrire si opta per i cibi “light”, il risultato potrebbe essere peggiore di quanto sperato, infatti uno studio pubblicato sulla rivista Appetite mostra che scegliendo i cibi light si finisce per mangiare di più, proprio perché cullati dall’idea di mangiare leggero. Condotto presso l’Università di Maastricht, lo studio ha coinvolto un gruppo di quasi 40 individui cui è stato chiesto di…

Scopri se i cibi light sono veramente leggeri

Scopri se i cibi light sono veramente leggeri

Light, leggero, senza grassi, con poco zucchero,…. Queste scritte sono soltanto escamotage per farci comprare i prodotti light oppure no? Ecco come riconoscere i cibi più leggeri e capire se convengono davvero rispetto alle ricette tradizionali.

Light, leggero, senza zucchero, 30% di grassi in meno… Sulle confezioni dei prodotti ormai leggiamo…