#catatanbuguru

"Menuntut ilmu adalah taqwa, menyampaikan ilmu adalah ibadah, mengulang-ulang ilmu adalah dzikir, menuntut ilmu adalah jihad" (Imam Al-Ghazali) Sudah tiga hari terakhir alhamdulillah saya diberi kesempatan untuk membantu di kelas mengaji. Ada satu hal yang menarik perhatian sekaligus membuat saya seperti tertampar, yaitu saat anak-anak ini berbaris antri menunggu giliran mengaji sambil berlatih bagian yang akan dibaca di hadapan saya. Ini adalah salah satu adab terhadap ilmu yang sering sekali dilupakan. Saya ingat betul dulu ada salah seorang dosen yang mewajibkan kami membaca terlebih dahulu buku apapun yang berkaitan dengan bab yang akan dibahas dan beliau selalu membuka kelas dengan diskusi atas apa yang kami baca sebelum perkuliahan. Dulu saya kadang merasa dipaksa harus baca dulu karena takut dimarahi atau berkurang nilai kuliahnya. Sementara anak-anak ini atas inisiatifnya sendiri menyiapkan apa yang akan mereka baca di depan saya sambil mengantri. Padahal saya hanya guru pengganti karena guru utamanya sedang cuti dan saya sama sekali tidak menyuruh mereka atau lebih tepatnya tidak tahu bahwa mereka punya "tradisi" ini. "Ngederes" kalau kata partner saya. Imam Malik pernah menyampaikan dalam sebuah kesempatan, "Ilmu itu didatangi bukan mendatangi". Dan anak-anak ini dengan senyum sumringahnya mendatangi kelas tanpa diantar siapapun kecuali rasa hausnya akan ilmu, berbaris antri dan begitu antusias dalam mengaji. Ah terima kasih, Nak. Ibu gurumu ini belajar tentang adab terhadap ilmu yang sering terlupakan. Sering merasa sudah bisa padahal masih banyak salah, terlalu angkuh untuk mengulang-ulang ilmu. Terkadang masih malu kalau mengajarkan hafalan sambil memegang mushaf, padahal itulah salah satu ikhtiar agar tidak salah dalam mengulang bacaan. Terima kasih, Nak. Ibu gurumu ini telah banyak belajar darimu. @30haribercerita #30haribercerita #30hbc1818 #catatanbuguru

Usai menunggu selama kurang lebih 5 bab novel Andrea Hirata siang itu, aku dipanggil masuk untuk wawancara menjadi guru. Sampai pada pertanyaan, "Kenapa mau jadi guru?". Dan saya cuma bisa jawab, "I love to teach, and this is my dream job". Saat itu wawancara memang berjalan dengan menggunakan full Bahasa Inggris sebagai salah satu bahasa pengantar di sekolah yang saya lamar. Iya, sudah sering saya bercerita betapa profesi ini memang sudah saya impikan sejak kelas lima SD. . Serius terjun menjadi guru, kiprah lain yang ingin tetap saya jalani adalah menulis. Maka komitmen saya dalam wujud #catatanbuguru adalah dengan menuliskan kejadian-kejadian, pengalaman, serta berbagai kaitannya dalam sudut pandang Psikologi dan Pendidikan dari kaca mata Bu Guru. Tulisannya sederhana saja, singkat, dan diselipi harapan semoga bisa bermakna. . Kadang saya mandeg, merasa terlalu sibuk untuk menyempatkan menulis, dan muncul berjuta alasan lain. Tapi kehidupan profesi yang dinamis ini terkadang memberi saya banyak kejutan sehingga pada akhirnya ada saja ide yang kemudian muncul meski kemudian disusul mandeg lagi. Begitulah. . #catatanbuguru adalah tanggung jawab pada diri saya sendiri serta tentu saja pada setiap murid yang saya ajar. Tanggung jawab untuk terus belajar dari setiap peristiwa, untuk terus mengevaluasi apa yang saya ajarkan, serta penguatan visi setelah menemukan hal baru lewat referensi yang saya kaji saat menulis catatan sederhana ini. . #catatanbuguru adalah jawaban real saya agar kalimat "I love to teach" bukan sekedar bualan saat wawancara belaka. Bahwa kecintaan saya pada apa yang saja kerjakan saya goreskan dengan penuh makna sehingga ia bisa menciptakan sejarahnya sendiri. Tekad untuk berkomitmen pada catatan sederhana ini juga kian kuat setiap kali saya ingat nasihat salah satu dosen favorit saya, "Tidak penting apakah dibaca orang atau tidak, dihargai orang atai tidak, yang penting kita punya bundel karya kita sendiri, biar kita terus berkembang." . @30haribercerita #30haribercerita #30HBC18 #30hbc1802

Asupan nutrisi Bu Guru pekan ini. Salah satu hal yang membahagiakan dari profesi guru adalah selalu ada kesempatan belajar di setiap waktu. Ya, karena yang kami hadapi adalah anak-anak yang tengah bertumbuh dan berkembang dalam berbagai aspek dan setiap tahunnya kami menjumpai anak yang berbeda. Itulah yang membuat pekerjaan kami penuh dinamika. Terkadang kami bisa menangani murid A dengan satu metode, tapi itu belum tentu berlaku bagi murid B. Dinamika inilah yang membuka lebar-lebar pintu kesempatan untuk terus belajar. #catatanbuguru #keeplearning #stayhungry #stayfoolish (at Pasar Minggu Palimanan-Cirebon)

Ibu hamil ini kelelahan usai ikut jadi panitia pentas dan lanjut ikut rapat evaluasi kemarin sore 😂😂😂 ¤ Oh iya, dulu saya pernah fobia kucing lho. Jangankan pegang dan dekat-dekat, lihat gambarnya saja jantung saya berdebar kencang sampai keluar keringat dingin. Qadarulloh saya belajar psikologi lalu hypnotherapy dan belajar untuk bisa berdamai dengan ketakutan saya yang irasional pada kucing, tentunya dibantu oleh my personal theraphist 😁 ¤ Tapi saat itu ketakutan saya belum benar-benar hilang. Kalau ada kucing dekat-dekat saya masih agak takut. Ketakutan itu lalu 100% hilang justru setelah saya mengajar. Karena tentunya saya tidak mau mengajarkan rasa takut pada anak-anak. Sekali lagi merasakan betul bahwa inti dari mengajar sesungguhnya adalah mengajar pada diri sendiri. Ketika saya bilang pada anak-anak tidak perlu takut maka sesungguhnya saya pun sedang belajar untuk tidak takut. Itulah ajaibnya profesi ini 😍😍 #catatanbuguru (at Teater Tertutup Taman Budaya Dago)

Sepulang menjalani hari yang cukup panjang, dimulai dari latihan pementasan anak-anak sampai menyiapkan berbagai perniknya hingga terjebak hujan sampai matahari nyaris tenggelam dari pandangan. Berjalan di bawah naungan payung biru, saya lalu mampir ke sebuah mini market. Tadinya mau beli kopi karena merasa ngantuk dan konsentrasi saya mulai menurun. Ternyata skenario petang itu belanjaan saya bukanlah kopi. Saat masuk mini market, saya berjumpa dengan dosen favorit saya, beliau dulu mengajar mata kuliah Psikologi Positif dan kerap membahas buku "Authentic Happiness". Usai menyalami beliau, tubuh saya otomatis belok dari mesin kopi ke kulkas berisi salad buah dan sayur. Lama saya menatap isi kulkas, sambil menimbang-nimbang lebih baik beli salad buah atau sayur. Dan pilihan saya adalah: salad buah segar! Hmmm yummy 😊 Apa hubungan ingatan saya soal buku "Authentic Happiness" dan pilihan salad buah? 🤔 Yap, tubuh yang letih, mengantuk, turunnya konsentrasi, hasil akhirnya: lupa A, ketinggalan B, dsb. Kalau sudah begitu ujung-ujungnya sakit hati seperti di lagu "Sambalado" 😆 Nyatanya gejala-gejala di atas mungkin umum dialami banyak orang termasuk anak-anak. Apakah betul pemicu utamanya murni karena kelelahan? Kok ada juga orang yang aktivitasnya lebih banyak tapi segar bugar dan bahagia! Yap, kondisi tubuh yang tidak prima dan ujung-ujungnya mempengaruhi indeks kebahagiaan #eeaa rupanya bisa juga dipengaruhi oleh kekurangan nutrisi. Ini berlaku juga untuk anak. Jadi jika anak kita sering nampak murung dan tidak bahagia, coba cek kembali tingkat konsumsi buahnya. Hah kok buah? Biar happy mah diajak ke mall atuh Bu Guru. Itu sih mamahnya 😁😁😁 #eh Yap kandungan antioksidan yang tinggi pada berbagai buah amat baik untuk menangkal radikal bebas, tentunya sudah banyak dibahas kalau hal ini baik untuk mecegah berbagai penyakit. Jika tubuh sehat maka itu baik pula bagi kesehatan mental. Daan antioksidan dalam buah-buahan ini bisa mencegah penyakit #alzheimers. Selain itu makanan kaya pektin seperti kulit buah juga berpengaruh positif bagi sistem syaraf dan fungai otak. Yuk moms pastikan anak2 konsumsi cukup buah yaaa #catatanbuguru (at Bandung)

Ikan Kembung dan Nasi Tabur Siwang. | Ikan kembung, si kembung manfaat sekembung perutnya. Ikan yang termasuk marga Rastregiller ini masih satu kerabat dengan Ikan Tuna, Tenggiri dan Makarel memiliki kandungan omega-3 yang paling kembung. Dalam 100 gram ikan kembung mengandung asam lemak omega-3 sebanyak 2.6 gram. | Omega-3 adalah makanan otak yang kaya manfaat. Ia berperan menjaga sinaps di jaringan otak tetap terhubung dan berfungsi dengan baik sehingga mencegah dari kepikunan. Tentu saja secara umum baik bagi perkembangan otak anak dan orang dewasa. | Beberapa studi juga menyebutkan manfaat lain omega-3 diantaranya mencegah penyakit jantung, menjaga kadar kolestrol, bahkan bisa menangani depresi ringan. | How to cook? Yap, untuk menjaga kandungan gizinya yang kembung hindari memasak dengan teknik deep fry alias digoreng dengan minyak yang "nguyumbang". Ikan kembung bisa dipasak dengan cara dipepes, dibakar, atau dipanggang. Nah dengan cara dipanggang juga jangan sampai suhunya terlalu tinggi karena suhu yang tinggi saat bertemu dengan kandungan lemak protein bisa memicu toksin yang merusak keseimbangan antioksidan tubuh. | Yuk makan malam dengan ikan kembung yang juga mengandung serotonin yang baik untuk menjaga mood agar tidur lebih lelap dan bersiap untuk liburan esok hari. 😄😄😄 #catatanbuguru

-Children See Children Do- Tentunya kita sudah familiar dengan kalimat di atas. Ya, anak-anak di masa awal perkembangannya adalah peniru ulung. | Para orang tua yang menyekolahkan anaknya di TK tentunya sering mengalami saat anak pulang sekolah mereka dapat "bintang" dari guru kan? | Hari ini, saat anak-anak tengah membereskan tas dan bersiap untuk pulang, tiba-tiba seorang anak menghampiri saya dan memberikan secarik kertas keciiilll sekali. Seraya tersenyum, ia berkata "Ini bintang dan love buat Bu Nita karena Bu Nita hari ini oke". Duh meleleh rasanya hati ini. Sekali lagi Allah kasih saya kesempatan belajar langsung bahwa benar, anak ini meniru saya dan guru yang lain yang suka memberinya "bintang". Ini menjadi titik sadar saya bahwa saya dan kita para orang dewasa perlu betul-betul menyadari sepenuhnya setiap tindak dan ucap kita, karena kita tidak pernah tau bagian mana yang akan dipilih anak untuk ditiru. Iya kan? #catatanbuguru (at Bandung)

👩:"Anak-anak yuk buka sepatu dan kaos kakinya, kita main di lapang rumput" 👦👧 :"Ibuuu kotooor" 👩 :"Gak apa-apa nanti kan kita bisa cuci kakinya biar bersih lagi. Kalau main egrang pakai sepatu, gimana coba caranya?" 👧👦 :"Oh iya ya" | Salah satu seni berkomunikasi dengan anak adalah dengan kalimat tidak langsung/ indirect. Mengubah kata suruhan dengan ajakan (yuk), dan kata kamu menjadi kita (nanti kan kita bisa cuci kakinya) adalah salah satu caranya. Seandainya tadi saya bilang "Buka aja, nanti kamu cuci kakinya kalau udah beres", mungkin responnya akan lain, bahkan bisa jadi ada yang mendadak mogok 😁. Ketika kita menyampaikan seruan, terutama jika diawali dengan kata "kita" bukan "kamu" maka pesan akan masuk secara lembut sehingga anak tidak merasa disuruh. Tentunya ini berlaku untuk anak usia pra-sekolah (sebelum 7 tahun) di mana gaya belajarnya masih dengan pola observasi dan meniru, itulah kenapa kalimat ajakan jadi lebih efektif karena secara tidak langsung ada unsur pencontohan atau teladan yang tersirat dari kata "yuk" atau "kita". Sebetulnya untuk anak lebih tua dari 7 tahun pun bisa dengan kalimat ini, tapi seiring dengan berkembangnya berbagai aspek perkembangan dalam dirinya, maka anak yang lebih tua sudah lebih bisa menerima kalimat suruhan langsung terutama jika berkaitan dengan hal-hal prinsip seperti ibadah wajib. #catatanbuguru