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5 Wirksame Vorteile von Carotinoiden #Carotinoide #BetaCarotin #Lutein #Zeaxanthin #Lycopin

Carotinoide sind fettlösliche Nährstoffe, die eine starke antioxidative Wirkung haben. Diese Phytonährstoffe haben die Fähigkeit, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen, Entzündungen zu senken und einige Krankheiten zu behandeln. Häufige Carotinoide sind Beta-Carotin, Lutein, Zeaxanthin und Lycopin. Beta-Carotin kommt in Kürbis, Spinat, Süßkartoffelnund Karotten vor. Es besitzt krebshemmende…