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Procurando o melhor reumatologista para tratamento de bursite A bursite causa dor, inchaço e limita movimentos e merece atenção especializada. qualidade de vida

Neste artigo, Dr Diego de Castro, Neurologista e Neurofisiologista pela USP, explica sobre Diagnóstico e Tratamento da Bursite Trocantérica:

Neste artigo, Dr Diego de Castro, Neurologista e Neurofisiologista pela USP, explica sobre as causas e sintomas da Bursite Trocantérica:

Qu'est-ce que la bursite trochantérienne ?

La bursite trochantérienne correspond à une inflammation d'une bourse située à l'extérieur de la hanche, au niveau du grand trochanter (la partie osseuse saillante de l'os de la cuisse). Cette bourse sert d'amortisseur entre les tendons et l'os, réduisant les frottements. Lorsqu'elle s'enflamme, elle provoque une douleur.

Quelles sont les causes ?

Surcharge fonctionnelle: Activités physiques répétitives (course à pied, marche), port de charges lourdes.

Déséquilibre musculaire: Faiblesse des muscles stabilisateurs de la hanche.

Microtraumatismes répétés: Ces lésions sont fréquentes chez les sportifs.

Facteurs anatomiques: Certaines personnes ont une prédisposition anatomique à cette pathologie.

Quels sont les symptômes ?

Douleur: Localisée sur le côté externe de la hanche, s'aggravant lors de la marche, de la montée des escaliers ou en position assise prolongée.

Sensibilité: Au toucher à l'endroit de la bourse.

Boiterie: Pour soulager la douleur.

Comment la diagnostiquer ?

Le diagnostic est posé par un professionnel de santé (médecin, kinésithérapeute) à partir de :

L'examen clinique: Palpation de la zone douloureuse, évaluation de la mobilité de la hanche.

Les examens complémentaires: Radiographie, échographie ou IRM pour confirmer le diagnostic et écarter d'autres pathologies.

Quels sont les traitements ?

Repos: Éviter les activités qui aggravent la douleur.

Glace: Appliquer de la glace plusieurs fois par jour pour réduire l'inflammation.

Médicaments anti-inflammatoires: Pour soulager la douleur.

Kinésithérapie: Exercices spécifiques pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité de la hanche.

Injections: De corticoïdes dans certains cas.

Ondes de choc: Pour favoriser la guérison des tissus.

Comment prévenir la bursite trochantérienne ?

Échauffement: Avant toute activité physique.

Renforcement musculaire: Des exercices spécifiques pour renforcer les muscles de la hanche.

Progression progressive: Lors de la reprise d'une activité physique.

Chaussures adaptées: Pour un meilleur amorti.

En conclusion, la bursite trochantérienne est une affection fréquente qui peut être prise en charge efficacement. Un diagnostic précoce et un traitement adapté permettent généralement une guérison complète

03/07/2024: No início de 6ª sessão o João foi filmado andando sem dificuldade e sem dor no joelho, depois ele completou explicando como foi sua experiência de tratamento com Prof. Tsai do CTCL. Obs,: deixamos o depoimento anterior abaixo para quem está acompanhando. Depoimento da 5 sessão no dia 26/06/2024: https://youtu.be/qqTBUF6kWAE Para maiores informações sobre tratamentos favor…

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Bursite, tendinite ou capsulite… Quoi faire quand on a mal à l’épaule?

Avec l’arrivée massive du télétravail et des bureaux à la maison, les patients présentant des douleurs à l’épaule sont de plus en plus nombreux.

Les douleurs à l’épaule sont d’ailleurs la troisième cause musculo-squelettique de consultation clinique, tout juste après les maux de cou et les maux de dos.

Quand l’épaule fait mal

Les problèmes d’épaule peuvent se traduire de plusieurs façons :

Douleur d’intensité variable autour de l’articulation de l’épaule souvent pire la nuit et le matin

Douleur diffuse qui descend vers le bras et la main

Douleurs d’intensité variable à l’omoplate

Raideurs de l’épaule

Perte de mouvement, incapacités

Faiblesses musculaires

Douleurs lors de mouvements spécifiques

Douleurs au cou et au haut du dos

Blocage ou craquement lors de certains mouvements

Maux de tête

Engourdissement des bras et des mains

Le complexe articulaire de l’épaule : un 4-en-1

L’épaule est l’articulation du corps la plus mobile et complexe. Ce qui la rend particulièrement vulnérable aux blessures.

L’articulation de l’épaule est constituée de 3 os (l’humérus, la clavicule et la scapula ou omoplate) ainsi que de plusieurs muscles et autres tissus de soutien (capsule, ligaments, bourses, tendons).

Ce qu’il est surtout important de comprendre, c’est que la fonction optimale de l’épaule dépend de l’harmonie du mouvement et de l’équilibre musculaire de plusieurs articulations, comme dans une réaction en chaîne.

On nomme cet amalgame le complexe articulaire de l’épaule.

Dans le complexe articulaire de l’épaule, on retrouve :

l’articulation gléno-humérale, qui relie l’humérus à l’omoplate

l’articulation acromio-claviculaire (qui relie l’omoplate à la clavicule)

l’articulation sterno-claviculaire (qui relie la clavicule au sternum)

l’articulation scapulo-thoracique (qui permet le glissement de l’omoplate sur la cage thoracique)

À cela, on pourrait inclure les régions cervicales et thoraciques de la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est intimement liée au complexe articulaire par de nombreux muscles.

Toutes ces articulations doivent fonctionner en synergie pour assurer un mouvement optimal, fluide et sans douleur.

C’est pourquoi le traitement des problèmes d’épaule nécessite une bonne connaissance et compréhension de l’anatomie, de la neurologie et de la kinésiologie (étude du mouvement).

Les causes

Avec autant de structures qui forment le complexe articulaire de l’épaule, il n’est pas étonnant de constater que les causes de douleurs soient aussi nombreuses.

Voici les causes plus fréquentes des douleurs à l’épaule :

Tendinopathie et tendinite

Bursite

Syndrome de la coiffe des rotateurs

Subluxation

Dislocation

Entorse ligamentaire ou musculaire

Capsulite adhésive (Épaule gelée ou Frozen shoulder)

Arthrose ou arthrite

Fracture

Quoi faire quand on a mal à l’épaule

Que la douleur à l’épaule soit due à un traumatisme ou à un travail répétitif, il est très important de consulter son chiropraticien rapidement.

Comme nous l’avons expliqué précédemment, le complexe articulaire de l’épaule engage de nombreuses structures et sa dysfonction peut facilement dégénérer et devenir incapacitante.

Voici quelques modifications que vous pourriez apporter à votre style de vie pour réduire les douleurs à l’épaule et faciliter la guérison.

Cessez les activités spécifiques qui reproduisent la douleur comme pelleter, travailler les bras dans les airs (optez pour un escabeau au besoin)

Évitez les mouvements de contorsions (comme ramasser un objet sur la banquette arrière de la voiture lorsqu’on est au volant).

Éviter de dormir sur le côté de l’épaule douloureuse.

Utiliser un oreiller de corps pour appuyer le bras supérieur douloureux si l’on dort sur le côté opposé.

Rendre son espace de travail ergonomique.

Faire des étirements de l’épaule et du cou tous les jours.

Garder la mobilité du bras en faisant des mouvements doux.

Masser les muscles de l’épaule et du dos régulièrement (on peut utiliser certaines huiles essentielles diluées pour réduire les spasmes et apporter du soulagement)

Suivre un programme de renforcement musculaire (idéalement personnalisé par un professionnel).

Utiliser des techniques de gestion de stress comme la méditation, la visualisation, les respirations, le journaling, etc.

Privilégier une alimentation et une supplémentation anti-inflammatoire.

Ce que votre chiropraticien fera pour traiter votre problème d’épaule

Le docteur en chiropratique détient une formation solide qui lui permet de diagnostiquer et traiter les troubles de l’épaule.

Grâce à une variétés de techniques et d’outils, le chiropraticien pourra redonner du mouvement aux articulations dysfonctionnelles (traiter les subluxations vertébrales cervico-thoraciques d’abord, qui diminuent les influx nerveux et sanguins vers l’épaule), réduire les tensions musculaires, harmoniser la chaîne de mouvement, rééquilibrer les muscles et améliorer les problèmes posturaux.

Tout ça, dans le but de traiter la cause du problème d’épaule et par le fait même enrayer la douleur.

De plus, le chiropraticien pourra offrir des conseils personnalisés sur le style de vie, proposer des solutions naturelles complémentaires au besoin et prescrire un programme d’exercices.

En résumé

Les douleurs à l’épaule sont très fréquentes

Le complexe articulaire de l’épaule comprend plus de 4 articulations

Les problèmes d’épaule peuvent se traduire de plusieurs façons

Les causes de douleurs à l’épaule sont nombreuses

La consultation rapide en chiropratique évite la dégénérescence du problème

Des changements dans le style de vie favorise une guérison plus rapide et évite les récidives

  Sources telles que consultées le 2 février 2022.

http://www.irsst.qc.ca/media/documents/PubIRSST/R-885.pdf