Brownie saudável né delicioso . Receita Ingredientes massa 1 xÃcara de açúcar mascavo 2 colheres sopa de mel 3 ovos 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de óleo de coco 1/2 xÃcara de leite (zero lactose) 1/2 xÃcara de nozes picadas 1/2 xÃcara de castanha do Pará picadas 1/2 xÃcara de uva passa hidratada com meia xÃcara de água e uma dose de Brandy 1/2 xÃcara de trigo integral 1 xÃcara de aveia em flocos 1/2 xÃcara de cacau em pó (uso parte dele para untar e enfarinhar a fôrma) 1 colher de chá de baunilha ou extrato de baunilha 1 col de sobremesa de fermento quÃmico ou bicarbonato de sódio 1 pitada de sal 1 pitada de páprica (usei defumada, mas pode ser qquer uma) 1 pitada generosa de canela pó . Ingredientes cobertura 1 caixinha de creme de leite (zero lactose) 1 barra de chocolate meio amargo 1 colher sopa cacau em pó . . . Modo de fazer: Bata os lÃquidos com o açúcar no liquidificador. Misture com os secos e as castanhas. Unte uma forma com manteiga e enfarinhe com cacau, despejar a massa e assar por 30 minutos a 200° C. . Derreter o chocolate com uma colher de cacau em banho Maria e colocar o creme de leite depois do fogo desligado para não cozinhá-lo. . Bolo ainda quente, corte ele em quadradinhos e espalhe a cobertura. . Enjoy #comidasaudavel #brownieintegral #minhareceita (em Ponta Porã) https://www.instagram.com/p/B_xy4Dole8i/?igshid=nreyejrsjgq8
