Pas de rĆ©gime/Pas de conseil. Il faut juste se sentir bien. Une journĆ©e classique: 6h: 2 Åufs+2abricots+1 tranche de pain complet avec du fromage de chĆØvre 9h-12h: ššš¼āāļøš“š»āāļøš„š„ 12h30: pĆ©tale de blĆ©+saumon+olives 13h00-15h00: š“ 15h30: poulet+tomate+patate douce ... 18h30: extracteur de jus carotte+orange+gingembre 20h-22h: MTS92 š„ 22h: extracteur de jus betrave+fenouil+concombre #trainingday #coachriad #extracteurdejus #mts92 #mangerbouger #bougerbouger (Ć Boulogne-Billancourt, France)








