#beta-hydroxybutyrat

Was sind Ketone und wie gesund sind sie? #Ketone #Ketose #Ernährung #Fett #gesund #Kraftstoff

Wenn Du auf dem Laufenden bist oder jemandem im Gesundheitsbereich folgst, hast Du wahrscheinlich den Begriff “Ketogene Ernährung” gehört. Das Ziel der ketogenen Ernährung ist es, den Körper so anzupassen, dass er Fett als primäre Brennstoffquelle anstelle von Zucker (Glukose) verwendet. Der Körper tut dies, indem er zunächst Fett in so genannte Ketone umwandelt, die die Zellen dann als…