Indonesia begitu disukai para pelancong dari luar negeri. Turis-turis ini mengagumi keindahan panorama serta cuacanya yang penuh sinar matahari. Seperti juga Bali, Lombok, Nusa Tenggara Barat juga diserbu turis yang ingin berjemur menikmati kehangatan surya. Maklum di barat, mereka tidak mendapatkan sinar matahari sebanyak di negara-negara Asia, termasuk Indonesia. Di Lombok ada beberapa spot…

BNews–KESEHATAN– Paparan sinar matahari pagi yang cukup dapat memberikan beragam keuntungan bagi kesehatan tubuh. Pemanfaatan sinar matahari pagi sebelum jam 10 direkomendasikan karena intensitas ultraviolet (UV) yang belum terlalu tinggi. Dikutip dari Halodoc pada Jumat (15/5/2026), berjemur saat pagi hari merujuk pada aktivitas membiarkan kulit terpapar sinar matahari langsung di awal hari.…

Tahukah kamu bahwa berjemur di pagi hari memiliki segudang manfaat bagi kesehatan? ☀️ Dari meningkatkan mood hingga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sinar matahari pagi bisa menjadi cara yang mudah dan efektif untuk menjaga kesehatan kita!

Yuk, simak informasi lebih lengkapnya dan temukan alasan mengapa kamu harus mulai berjemur di pagi hari! Klik link berikut untuk tahu lebih lanjut:

Halo Sobat Liburan, ada gak nih yang bekerja di dalam ruangan terus menerus, atau yang lebih sering menghabiskan waktu di rumah? Kekurangan sinar matahari karena jarang keluar juga menyebabkan beberapa efek pada tubuhmu loh! 1. Sering Merasa Kelelahan Kalau kamu sering merasa kelelahan padahal merasa siklus tidurmu cukup baik, bisa jadi hal ini disebabkan oleh kurangnya paparan sinar matahari.…

SERANG  – Gejala yang dapat menggangu kesehatan tubuh akibat cuaca panas, satu di antaranya mudah lelah. Seorang dokter dari Broadgate General Practice, Johannes Uys menyebut ada tiga gejala yang kemunculannya sering kali dikaitkan dengan cuaca panas. Padahal, ketiga gejala ini juga bisa disebabkan oleh beberapa masalah kesehatan. Seperti dilansir dari laman Express melalui suara.com (jaringan…

4 Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Kesehatan

BNews—KESEHATAN— Berjemur di pagi hari diketahui dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Salah satunya dapat membantu produksi vitamin D secara alami pada tubuh. Vitamin D sendiri kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.  Paparan sinar matahari pagi yang tepat akan tergantung pada usia, riwayat kesehatan, jenis kulit, kualitas udara hingga tempat tinggal.…