#benefit of garlic

Before we go deep into the benefits of garlic, let’s educate ourselves on the knowledge available about the nature of garlic.

Garlic is genus, Allium; a specie of onion. Its close relatives include the onion, shallot, leek, chive, and Chinese onion.

It is common with Central Asia and northeastern Iran, and has been a seasoning agent on our diets.

Now, let’s look at few benefits of…

भाजलेला लसुण खाण्याचे फायदे

लसुणाचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी लाभकारी आहे हे आपण जाणताच. लठ्ठपणा असो, मधुमेह असो, किंवा सांधेदुखी असो, या सर्वच समस्यांसाठी लसुणाचे सेवन उपयुक्त आहे. त्याशिवाय इतर अनेक आजारांपासूनही, लसूण नियमित सेवन केल्याने बचाव होऊ शकतो. लसूण कच्चा खाल्ला जाऊ शकतो, किंवा नेहमीप्रमाणे भाजीच्या फोडणीमध्ये घालून खाल्ला जाऊ शकतो. आणखी एका प्रकारे लसुणाचे सेवन करता येते, ते म्हणजे भाजून. दररोज लसूणच्या दोन पाकळ्या भाजून घेऊन खाल्ल्याने त्यामुळे आरोग्य चांगले, आणि शरीर निरोगी राहते.

ही बातमी पण वाचा : डिप्रेशन टाळण्यासाठी आहारात घ्या ‘हे’ पदार्थ

भाजलेल्या लसुणाचे सेवन हृदयाच्या आरोग्यासाठी उत्तम समजले जाते. या लसूणाच्या सेवनाने शरीरातील ‘गुड’ कोलेस्टेरोलचे प्रमाण वाढते, आणि हानिकारक कोलेस्टेरोलचे प्रमाण कमी होते. भाजलेल्या लसूणाच्या सेवनाने शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. यामुळे लहान मोठ्या व्याधी शरीरापासून दूर राहून शरीर निरोगी आणि सुदृढ राहण्यास मदत होते. भाजलेले लसूण खाल्ल्याने हाडे बळकट होतात. तसेच या लसुणाचे सेवन शरीरावर दिसून येणाऱ्या प्रौढत्वाच्या खुणा कमी करण्यास सहायक आहे. या लसूणाच्या सेवनाने शरीरातील घातक, विषारी द्रव्ये लघवीच्या वाटे बाहेर टाकली जातात. उच्चरक्तदाब असेलल्या व्यक्तींसाठी भाजलेल्या लसुणाचे सेवन उत्तम आहे. अश्या व्यक्तींनी भाजलेल्या दोन लसुणाच्या पाकळ्यांचे सेवन नियमित करावयास हवे. तसेच ज्यांना वजन घटवायचे आहे, त्यांनीही भाजलेल्या लसुणाचे सेवन करावे. यामुळे शरीराची चयापचय शक्ती सुधारून वजन घटण्यास मदत होते. गर्भवती महिलांच्या करिता देखील भाजलेल्या लसुणाचे सेवन लाभकारी आहे.

New Post has been published on http://www.axomlive.com/health/five-health-benefits-of-garlic.html

Five Health Benefits of Garlic

Garlic! Most people don’t like it as a food or part of a food. But when it comes to the benefit of garlic. Trust on this you will be having garlic every now and then for the sake of your health. Now let’s get started with the knowledge you need to get about garlic.

Five Health Benefits of Garlic

Garlic has the components of medicine which makes it very effective to treat many kind of diseases. It has been used as a medicine since ancient times by the Greeks, Romans, Egyptians and Babylonians.

It has the components of high nutrition as well as it is low in calories. It has Manganese, Vitamin B6,Vitamin C,Selenium, Fiber and calcium.

Having a day with cold and sneeze? Too uneasy to handle. Well, there is nothing to worry about. Get yourself some nice supplement of garlic for a week and you will be getting a lot relief from your cold and will make your immune more healthy to not catch cold for long time.

Quite an effective medicine if you are a blood pressure patient. Having garlic can make you reduce your blood pressure to minimum. This has been proved and seen by people themselves who are suffering from blood pressure.

Surprised you will be to hear that garlic contains antioxidant which is really very helpful in treating Alzheimer’s disease. Also it has been said and seen that garlic can help in treating Dementia too.

नाख़ून को लम्बा खुबसूरत बनाये

नमस्कार दोस्तों आपका बहुत बहुत स्वागत है हमारे चैनल घरेलु नुस्खा आज जो हम नुस्खा लेकर आये है कि लडकियों को नाखून बढ़ाने का काफी शौक होता है और स्वस्थ और सुंदर नाखून उनक हाथों की सुंदरता बढ़ा देते हैं। वह चाहती है की उनके नाखून तेजी से बढ़ें और दिखने में खूबसूरत लगें। how to increase and make nails strong

घरेलू नुस्खा एक ऐसा चैनल…