#bayansa

التردد، الدراسه المطولة، التوجيه المتواصل لأشخاص اخرين أملا في أنهم قادرين على اتخاذ القرار.

باعتقادي احد المهارات المهمة الشخصيه هي سرعة اتخاذ القرارات وتحليلها بشكل شامل ووافي في وقت قياسي، هذا التوجه والبطء يسبب شلل في حركة الكثيرين وينطبق على النطاق الشخصي والعملي.

يتخوفون من الخطأ ومع ذلك لايحبون دراسة الموضوع بشكل مطول وبذل الجهود اللازمه لدراسة الوضع ووضع الخطط البديله في حال لم تتكلل المجهودات بالتصور المطلوب.

حينما نتجاوز لحظات الحياة المهمه متغافلين عن ماهية خريطة حياتنا، الخطه والوجهة وبالتالي الأولويات، نتعثر في الكثير من المشتتات الثانوية، تتراكم المشتتات خلال لحظاتنا المهمه حتى أصبح علينا التفرقه مابين ماهو مهم وماهو ثانوي ويمكن التخلص منه.

لطالما اعتبرنا الإنتاجية محور الحديث والفخر. كم شهادة تمكنت من إنجازها خلال الكورانتين، كم كتاب قرأت، كم من المال لديك، كم من الأطفال، كم وكم وكم.

الإنتاجية أصبحت بمثابة الجبل العظيم الذي نتمنى الوصول إلى قمته. الوصل إلى القمه لزيادة العدد هو وهم رسمناه للشعور بالإنتاجية بدون أدنى تعبير إلى الجوانب الأخرى والتي حري بنا السؤال عنها.

كيف كانت رحله الصعود للقمه؟ هل استمتعت بها؟ هل قابلت أحدهم وقت الصعود؟ هل قمت بمساعدة أحدهم حتى يصعد؟ هل استمتعت بالقهوه الساخنه على القمة وشاركتها مع أحدهم؟ هل ساهمت القمه التي صعدتها في نشر السعاده إلى أحدهم عوضا عن زياده رقم في إنجازاتك؟

هل ساعد هذا الإنجاز في تحقيق الإكتفاء الذاتي أم أسهم في زيادة الإضراب العصبي والنهم لمجرد الرقم الإنجازي؟

هي أسئله تحقق الرؤيه المتوازنه لحياة مليئه بالسعاده عوضا عن الإنجاز.

هل وددت يوما في خضم زحمة الطابور الصباحي في ستاربكس ومع قلة صبرك لتحصل على كوب القهوه الساخن الصباحي، أن يكون لديك القدره على شق هذا الطابور الطويل بكل سهوله وأن تصبح في مقدمة الحشد؟

السؤال هو ،كيف ولماذا؟ الن يثير ذلك غضب الزائرين لستاربكس وبالتالي سوف يرتد عليك اللوم والضغينه؟

الإجابه هي، تخيل الآتي : تخيل آن صديقا لك يعمل في ستاربكس القريب من منزلك، هذا الصديق العزيز قد أسديت له معروفا في عملك لخدمته، ألا يود أن يسدي لك معروفا بسيطا في جعل طلبك أبكر بقليل من الآخرين ومن غير أن ينتبه الآخرون لذلك؟ الإجابه هي بالتأكيد!

من هنا، تأتي الشفرات التي تجعل حياتك أسهل واكثر سرعه!

تأتي العلاقات الشخصية كأداة قوه تسرع من هذا الطابور الممتليء بالأشخاص الغاضبين، المجتهدين الدؤوبين على عمل نفس الاستراتيجيات المعتاده، من جد وجد ومن عمل حصد.

هل ليست بالضرورة خاطئه ولكنها ليست كل شيء!

الذكاء الإجتماعي هو أن تكون راقصا متمرسا لسيمفونية الحياه المعقده ،ان ترقص بكل سلاسه عبر المصاعب والنجاحات، أن تستمر بالرقص هو أن تمتلك القوه!

أن تكون حزينا على بيّنه أفضل من أن تكون سعيدا على وهم!

حقيقة نخفي تعاستنا وآمالنا المحبطه خلف ستار الوهم السعيد المؤقت مفضلين ذلك على أن نستغرق الوقت الكافي للتفكير بالخطوه المقبله، نفضل الأوهام وان نضل سعيدين في اللحظه على أن ندرس الموضوع بعقلانيه ونضع الإحتمالات المؤلمه ونخطط للهروب من الأزمه!

هل هو الهروب من الواقع المؤلم؟ الهروب من المسؤولية؟ معتقدين أنه من الممكن أن يكون خطأ أو لبس بالموضوع، على أن تكون الحقيقه البشعه عاريه أمام اعيننا، تصرخ هل من مخرج لهذه الأزمه، يفضل الجبناء أن يشوحوا بأعينهم بعيدا عن هذه الحقيقه ليتخيلوا الوهم امامهم ويصدقوه فوق ذلك!

هي سايكولوجيه وقائيه ذاتيه تمنع صاحبها من الوقوع في الحزن وتعطيه الأمل الزائف أن ماتراه ليس الحقيقه ! وهو مايدفع الى تدهور الوضع الى الأسوأ حقيقه،

لايوجد خطه بديله، لايوجد حمايه فعليه لهذه الأزمه وإنما حمايه وهميه من نسج الخيال المضطرب!

اعتقد أن الحل يكمن في النظر للأمور بموضوعيه وبتجريد المسأله من العواطف الفتاكه كالخوف والإكتئاب مماسيحصل لاحقا ! الشجاعه تكمن في مقدرتنا على رؤيه الحقيقه المؤلمه والعمل بجهد وثبات نحو الخروج من المعضله، العمل على الحل ولكن قبل ذلك لابد من الإعتراف بوجود مشكله وعدم رميها خلف ستار الوهم، تعرية الحقيقه هو الحل دائما من المآزق والعمل بجد نحو الحل الموضوعي والذي يتضمن الكثير من التضحيه والصبر والكثير من الإدراك والمعرفه لما يحدث، من هنا نستطيع الإمساك بزمام الأمور.

منقطه الراحه تتوسع وتضيق بحسب الأشخاص، الأعمار والدوافع.

منطقه الراحه قد تكون المهرب و" الملاذ الآمن " وقد تكون السجن و "الفناء الكامن".

كيف؟

منطقه الراحه هي النقطه اللي ممكن نقفز منها قفزات هائله بمجرد ان تمكننا من توسعة فنائها الخارجي، إضافه انشطه وتحديات اليها بدافع المتعه وإضافه القليل من الأوكسجين إلى هذه الردهة، ربنا القليل من النباتات أيضا! كل هذا ترميز إلى العديد والعديد من الأنشطه التي تنمي هذا الملاذ وتدفعنا الى حياه "الحيوية" بدلا من الحياه " الدونية" المفتقره الى التنوع والتوسع في دائره الراحه.

اعتقد أيضا كل مااضفت التحديات الى منطقه الراحه كلما نمت عضلات جديده في المخيخ ،حقيقي قد ايش نتهاون في القفز من منطقه الراحه الى منطقه الخوف واستعمار مناطق عديده غير مستحله من قبلنا بدافع الكسل والراحه، منطقه الراحه الضيقه ممكن ترجعنا لورا بدل مااتدفعنا للامام وتعطينا شحنه عظيمه لاننا حنصغر من نفسنا وحنقلل من الأشياء اللي نقدر نسويها بمجرد ماانخاف نكتشف المناطق الجديده الغير مستعمره خوفا من أن تتم نهايتنا في المنطقه المجهوله؟

اعتتقد بأن التوتر هو مرض العصر 

يأتي التوتر نتيجة لرذم الحياه السريع والمنافسه الشديده على جميع الأصعده

التنافس في الثروه ,التنافس في المنصب , التنافس في الشكل و و و و 

يتهافت الناس لتلبية جميع المتطلبات حتى لايشعرو بالنقص وانهم لم يواكبو اخر الاحداث

في خضم هذه الدوامه من المتطلبات المتزايده والتجدد السريع تنعكس هذه التغييرات بشكل قلق وضغط نفسي 

يؤثر هذا الضغط المتزايد على الأنتاجيه الفرديه واللي بالتالي بيزيد الطين بله 

فعليا اعتقد اننا مو واعين بالضغوطات الرهيبه اللي علينا بالتالي مانعرف اش سبب هالقلق او اش سبب التعاسه او اش سبب عدم القدره على مواجهة العالم 

للأننا نعتقد اننا أقل من الاخرين 

نحن لم نلبي مايعتقدوه منا 

نحن لم نواكب اخر التطورات ولم نصبح الشخص الرائع بنظر هذا العالم 

اعتقد ان الصحه النفسيه اكثر العوامل تأثرا وحساسية مع تزايد التغيير من حولنا 

على أن تتم موازنه مابين هذه المتطلبات المتزايده ومايترتب عليه من اثار نفسيه 

لذلك اعتقد من الضروري معرفه الجوانب التي تضيف الينا بشكلل ايجابي 

ماهو الملاذ لضغوطات الحياه ؟ السفر, الكتب , الرياضه , الأصدقاء , العائله 

بالاضافه لمعرفه عوامل مسببات الضغط ؟ التنافس المستمر , المال , الوجاهه الاجتماعيه والسمعه 

المعرفه دائما هي الحل . معرفه الذات هي اهم الأسلحه في العصر الحالي 

معرفه الذات هي بوابه التقدم الوظيفي والإجتماعي , أساس التوازن الحياتي والعامل الأهم في الوقايه من الصدمات المستقبليه والأحداث الغير متوقعه 

بالتالي , اههمية التوازن تكمن في معرفه الذات ومعرفه الملاذ الآمن في خضم الضغوطات 

هذا الملاذ بمثابه الجرعه السحريه حتى لانصاب بالجنون 

أين تكمن الخفه؟

في الروح الخائنه حيث لايثقلها مايقيدها ام هي الذنوب والخطايا بفعل الإنسان هي مايثقل الروح وتنعدم بها الخفه!

اذا نظرنا للأمر بمنظور عاطفي، نتسائل هل الخائن يستمر بخياناته خوفا من إتخاذ القرار والندم على مافات ام هو حبا ورغبه في العيش بلا حدود وطمعا في جميع الخيارات المتاحه! هل هي الخفه في العيش ام الثقل في الخيارات؟

في نظري، يقع جزء من المسؤوليه على شريك الحياه، حينما يتكشف عن الخيانه ويبدأ بلوم الآخرين دفاعا عن حب حياته، يحمل الاخرين الذنب فيما يفعله هذا الخائن ويعيش حاله مأساويه حزينه بسبب ايمانه التام بطهارة حبه وسلامة خياراته! هو يدافع عمن اختاره ل يكون شريك حياته، يدافع بشراسه عن خياراته لأنه لايريد القاء اللوم على نفسه فيقوم بإلقائها على الآخرين على سبيل التخفيف عن النفس.

بنظري أن للخائن روح مثقله، تتصور الخفه، وتقفز بلا أجنحه.

يتصور أن الحياه بملكه وهو في الحقيقه لايملك أي شيء، كل مايتملكه هو الوهم والأكاذيب إضافه إلى الدراما العاطفيه النفسيه نتيجة للذنب المثقل لروحه.