Achar que as coisas vĂŁo dar certo pode fazer com que vocĂȘ viva mais â especialmente se vocĂȘ for mulher. Uma pesquisa da Escola de SaĂșde PĂșblica T. Chan, de Harvard, mostrou que quem tem uma atitude positiva diante da vida corre menos risco de morrer de cĂąncer, doenças cardĂacas, #AVCs, doenças respiratĂłrias e infecçÔes. A pesquisa, muito consistente, analisou um perĂodo de oito anos na vida de 70 mil mulheres â e a cada dois anos, colhia dados das voluntĂĄrias, como pressĂŁo arterial e o nĂvel de atividade fĂsica. As participantes foram divididas de acordo com a sua propensĂŁo para o #otimismo. As 25% mais otimistas entre elas tinham 16% menos chance de desenvolver um #cĂąncer, 38% risco menor de morrer de males do #coração, 39% chance menor de ter doenças respiratĂłrias e 52% risco menor de morrer de uma infecção. Comparado com o grupo mais ranzinza, as otimistas tinham chance 30% menor de morrer no perĂodo de 8 anos estudado. âA maior parte dos esforços de saĂșde pĂșblica tenta reduzir os fatores de risco para doenças. Mas a nossa descoberta mostra que deverĂamos nos esforçar em aumentar o #otimismo, que estĂĄ associado a hĂĄbitos mais saudĂĄveis e a maneiras mais ajustadas de lidar com os desafios da vidaâ, declarou o autor do estudo, Eric Kim. Os pesquisadores acreditam que, alĂ©m de incentivar hĂĄbitos saudĂĄveis, o otimismo tambĂ©m tenha alguma influĂȘncia sobre o sistema imunolĂłgico dos pacientes. Eles ressaltam tambĂ©m que pequenas atitudes sĂŁo suficientes para aumentar a positividade diante da vida. âCoisas simples, como pedir para que as pessoas escrevam as melhores coisas que poderĂŁo acontecer em suas vidas, suas carreiras e suas amizades jĂĄ sĂŁo capazes de alterar os nĂveis de otimismoâ, disse a co-autora do estudo Kaitlin Hagan. Fonte: SuperInteressante (em Casa Do lufep)
