Este año 2015 empiezo con una dieta nueva con los conocimientos de @sanz69 en busca de Mis segundo #JuegosOlimpicosRio2016 #Aprepitas de #Semillas de #Ajonjolà o #Sésamo, #Nuez de la #India, y #Remolacha El Ajonjoli o semillas de sesamo: contiene proteÃnas de alta calidad, son ricas en metionina, un aminoácido esencial.Contienen grasas insaturadas grasas buenas. Los ácidos grasos esenciales que contiene el AjonjolÃ, como son el Omega 3 y el Omega 6 que junto a la lecitina y fitoesteroles que contiene, favorecen a reducir los niveles de colesterol LDL. Tienen un alto nivel de calcio que favorece a la formación de huesos y dientes. Contienen vitamina E, hierro, fósforo, magnesio y zinc.Tienen fibra, que ayuda a regular la función intestinal. Es un poderoso energizante, recomendado para deportistas o para personas con agotamiento fÃsico o mental. Nuez de la India: La Nuez de la India es un producto natural que te ayudara de forma efectiva a que pierdas peso y medidas corporales, Básicamente esto se debe a que la Nuez de la India trabaja de formas diferentes para la perdida de peso y no es casualidad sino mas bien una serie de procesos que por separado te hacen perder peso, pero que en conjunto hacen que la Nuez de la India sea el producto mas confiable y seguro para la perdida de peso. Las Remolachas contienen una variedad de nutrientes únicos que impulsan la salud y que probablemente no obtiene de otras fuentes. Además, también son deliciosas. 1 Bajar la Presión Arterial 2 Impulsar su Estamina 3 Combate la Inflamación 4 Propiedades AnticancerÃgenas 5 Rica en Valiosos Nutrientes @barnare_madolora @liviamartinez1 @leisyperez_8 @evolutionadvance #talentodeportivocantv #fitness #MotivationGym #fitnessMotivation #ComidaFitness #Atletismo
