#alkoholi

kun rupesin miettimään, että kun yleensä alkoholia otetaan nimenomaan iltasin, niin sehän oikein kannustaa hilloamaan viinaksia kotona mistä ne sitten tulee paljon matalammalla kynnyksellä juotua arkenakin

kun just jos oikein tekee mieli iltakaljaa ns. nautintojuomana vaikka viikonloppuna, niin sitten lähtisin ihan mielelläni lähikauppaan hakemaan sen yhden tai kaks purkkia; mutta usein sillon on jo sen verran myöhä ettei saa myydä

Saksan ravitsemusviranomaiset ottivat tällä viikolla uuden, tiukan kannan alkoholin terveysvaikutuksiin.

Asiantuntijaelin DGE:n julkilausuman mukaan alkoholilla on haittoja, vaikka kyse olisi vain yhdestä päiväannoksesta. DGE:n mukaan mikään määrä alkoholia ei siis ole terveydelle hyväksi.

-

Linjaus on täysin perusteltu, sanoo Turun yliopiston päihdelääketieteen professori Solja Niemelä.

– Tämä on oikeastaan ainoa oikea tulkinta nykyisestä tutkimusnäytöstä, mikä koskee alkoholin yhteyttä terveyteen.

Niemelän mukaan aiempi käsitys siitä, että punaviinilasillinen päivässä edistää terveyttä, on uuden tutkimusnäytön valossa kumoutumassa.

Aiempaa käsitystä, niin sanottua ”ranskalaista paradoksia”, on kuvattu tutkimuksissa j-kirjaimen mallisella käyrällä. Se kertoo, että alkoholin kohtuukäyttäjällä riski ennenaikaisesta kuolemasta on pienempi kuin suurkuluttajilla tai täysin raittiilla henkilöillä. Yllättävä havainto on perustunut siihen, että yhden alkoholiannoksen päivässä juovilla olisi raittiita pienempi riski esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudeista.

Uusissa, entistä vahvemmalla metodologialla toteutetuissa tutkimuskatsauksissa vastaavaa tulosta ei enää löydy.

Niemelän mukaan ero on ennen kaikkea siinä, että uusissa tutkimuksissa kyetään huomioimaan aiempaa paremmin tutkimusasetelmaa niin sanotusti sekoittavia tekijöitä. Esimerkiksi ruokavalio, paino, genetiikka ja liikunta vaikuttavat siihen, kuinka haitallista alkoholi on.

-

Saksalaissuosituksessa painotetaan, että vaikka lasillinen voisikin joillain henkilöillä edistää esimerkiksi sydämen ja verisuoniston terveyttä, alkoholi on yhteydessä yli 200 terveyshaittaan.

Niemelä sanoo, että näin tarkasteltuna pientenkin alkoholimäärien nettovaikutus on lopulta haitallinen.

– Jos katsotaan esimerkiksi syöpäriskiä tai haittoja maksalle, niin siellä on suora haitallinen vaikutus.

Leiriläinen: Ah, eli sä saat juoda kaljaa!

Ananaslonkero

S

E

X

U

A