Feb 13, 2017
Abacate com sumo de limão e alga dulse. As algas são uma boa fonte de iodo e ferro. Cerca de 1g (1/2 colher de chá) de alga dulse tem a quantidade diária de iodo que necessitamos e por isso é muito fácil suprimir as nossas necessidades de iodo sem recorrer a produtos animais, que podem estar contaminados com metais pesados e poluentes. O iodo é muito importante para o bom funcionamento das hormonas da tiróide e especialmente importante durante a gravidez e amamentação para o bom desenvolvimento cognitivo do bebé. 😉 Nota: comprei esta na Miosótis em Lisboa mas deverão também encontrar em qualquer loja de produtos naturais/dietéticos. #justnaturalplease #iodo #algadulse #seaweed #vegan #breastfeeding #healthypregnancy #healthyfood
