Ini bukan hanya soal kepengen banget cepet hamil, bukan soal angka timbangan tapi ini MURNI karena aku merasa HARUS HIDUP SEHAT πππ₯°ποΈ. Sebulan lalu aku di diagnosa PCOS,ngedown dan ngerasa ini salahku karena makan seenak jidatnya. Ga pernah olahraga, jadilah aku obesitas. Lalu dokterku menyarankan aku untuk yuk fokus hidup sehat, turunin dulu BB nya. Makan sehat, olahraga. Next day, aku dan suami bertekad untuk yyuukk hidup sehat. Suamiku selalu semangattin "ayo alet Caio Caio Caio". Awalnya ngerasa berat banget, atur pola makan, asupan makanan, olahraga. Aku sampe ikutan cathering sehat untuk mensupport asupan makanan ku. Papa sampe sewa mobil bak untuk bawaiin trademill yang ada di rumah pondok kelapa buat aku bisa olahraga di rumahku sndri.π₯Ίπ₯Ί. Semua benerΒ² sayang sama kami berdua. Ga muat kalo di ceritaiin semua, aku sayang kalian. π₯°π Kadang kalo lagi muncul malesnya aku langsung bilang sama diri sendiri "ayo alet semangat, sehat ayo jangan males!" It works loh! Langsung deh lari di treadmill or olahraga lihat dari YouTube. Perjalanan kami masih panjang untuk menuju BB ideal. Tapi fokus kami saat ini adalah untuk sehat! Jika Tuhan berkehendak di waktu yang tepat kami bisa Memiliki keturunan π₯°π₯°ππ. Pola makan tepat, asupan gizi terpenuhi, olahraga rutin, vitamin, Happy (is the key), istirahat yang cukup. Dalam Nama Yesus pasti bisa πππ. Sekian share bahagia 1 bulan progress kami berdua menjalani kehidupan yang sehat. Oh iya jangan lupa kalo mau diet jangan sembarangan. Harus punya ilmu juga, aku masih belajar ilmu diet yang menyenangkan dari bukunya kak @yuliabaltschun @ihatediet.id πππ₯°π₯°ππ. Bahasanya sungguh realistis dan mudah sekali dimengerti. #ilovemyself #aletsworld #aletsjourney #alettodysworld #like4likes #likeforlikes #blessed #happy https://www.instagram.com/p/CU0GqNjBts-/?utm_medium=tumblr
